這4種湯女人要多喝，尤其是第一種，美容養顏還護膚！
這4種湯女人要多喝，尤其是第一種，美容養顏還護膚！女人們想要有個好的氣色，離不開安逸的生活環境、健康的飲食習慣、活潑爽朗的心性等。說道養生，就離不開食物，眾所周知紅棗是一種很常見的補氣血的食物了。女性多吃紅棗對促進身體健康具有很大的幫助。而銀耳是一種具有清熱解毒，滋陰補腎，潤燥止咳的保健品。將紅棗和銀耳一起煲湯食用的話，就可起到一個補氣血，去火氣的作用。特別適合經常熬夜一族的女生食用。 轉載自百家號作者：方向正確的苦路
這4種湯女人要多喝，尤其是第一種，美容養顏還護膚！女人不可百日無當歸，當歸是一種具有很高的食療價值的保健品。尤其是可調理女性朋友的內分泌，因此可起到一個調氣血的作用。用當歸和紅棗燉成雞湯經常食用的話，不僅可補氣色，同時還有助於滋陰補腎的功效哦。 轉載自百家號作者：方向正確的苦路
這4種湯女人要多喝，尤其是第一種，美容養顏還護膚！主要材料:紅小豆，蓮子，薏米和枸杞。主要做法:將薏米，蓮子，紅豆，洗凈，加適量的水放入高壓鍋中大火煮開，小火微燉，燒十五分鐘，出鍋加上幾粒枸杞。 轉載自百家號作者：方向正確的苦路
這4種湯女人要多喝，尤其是第一種，美容養顏還護膚！南瓜紅棗蓮子甜湯紅棗、南瓜、蓮子都是美容養顏的佳品，三種食材搭配在一起，用冰糖燉煮，口感也是一級棒。常喝這款湯，不僅可以補益氣血，還能使面色紅潤亮白、有光澤。是最適用於春天享用的，尤其對女性朋友更值得推廣哦 轉載自百家號作者：方向正確的苦路
