別把六味地黃丸當「飯」吃，這5種人吃了反而不好，看看有你嗎？

隨著人們保健意識的提高，有不少男性把服用六味地黃丸當成保腎壯陽的良品。還有的中老年人，只要腰酸腿疼，就自行診斷為腎虛，服用六味地黃丸來「強身健體」，並且「持之以恆」。因為大家看到周圍吃六味地黃丸的人越來越多，好像沒什麼副作用，也就認為沒什麼好擔心的。其實，人們對中醫藥的認識還不夠，從而走入了用六味地黃丸「保健」的誤區。

?不宜（長期）服用六味地黃丸的人群?

1.健康人

六味地黃丸雖說有補腎的作用，即使健康者短時期吃了也不會有什麼副作用，但長期服用，很可能出現腹滿、便溏、食欲不振等情況。

2.脾胃虛弱的健康人

身體健康沒疾病的人，如果脾胃相對虛弱，或者乾脆已經有脾胃病導致脾胃運化不好的人，此時隨意服用六味地黃丸，只會加重脾胃的問題，對身體保養毫無益處。

3.感冒期間正在吃藥的人

當人體處於外感(感冒)階段時，使用的藥物能解表散邪，突出在一個「散」字上，六味地黃丸是補益滋膩的藥物，以「收」為主。兩種藥物作用的方向是相反的，因此感冒時一般建議暫停吃六味地黃丸，等外感表證解除了再服，以免相互影響。

4.腎陰虛但脾胃不好的人

雖然六味地黃丸偏於補陰，但方子內滋陰的葯偏多，胃功能不好的人吃了後會妨礙消化功能，所以，即使你是屬於腎陰虛者，但脾胃功能不好，也不建議服用。

5.明顯腎陽虛的人

腎陽虛都是在腎陰虛的基礎上形成的，但此時不要馬上補陰，陽虛的診斷指征是舌質顏色淡，脈搏跳動多數是緩慢的，下肢發涼，怕冷，尿是清長的，這部分人要先補陽，再補陰，或者兩者同時進行。

如何區分陰虛陽虛？

觀舌象

陰虛者，舌質紅、舌形瘦，苔少、苔薄；陽虛者，舌質淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

觀面色

陰虛者，顴骨發紅；陽虛者，面色蒼白。

觀寒熱

陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發涼。

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