護膚是件有投入就有產出的事情？等等，我有個問題要說一下！

昨天我們在睡眠面膜的文中（是懶癌患者，卻想變成個小仙女？）提到了一個概念叫「過度水合」，很多人不理解，覺得經常敷面膜是好事。是的，補水保濕固然重要，但我們常常說到的有一個詞叫做「過猶不及」，很多東西不是做的越多，效果就會越好！

—水合作用

皮膚的水合，顧名思義，就是與水結合。通過能夠與水結合的物質，將水分直接或間接地帶入到皮膚組織。

水合作用的意義

我們人體的皮膚中含有大量的水分，這是決定我們皮膚外觀的首要因素，它是活體組織（包括皮膚）最好的增塑劑。

當角質層的含水量在18％～20％時，皮膚看起來光滑而潤澤；當水分在10％以下時，皮膚變得乾燥、粗糙；水分再減少，則皮膚龜裂。

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除了油脂酸性膜之外，直接與水接觸的皮膚結構，是我們的角質層。所以水對於正常皮膚，特別是其外面的角質層的功能是非常重要的。

細胞生物學研究發現角質層中的水主要以結合態存留於細胞間的脂質中，這些脂質以多層狀結構形成貯水的分子基礎。脂質中的極性成分、非極性成分與水分子一起組成乳化體系，在一定條件下保持動態平衡；而正常表皮的保水能力主要取決於角質細胞間隙脂質的構型。

總體看來，足夠的皮膚水合作用對於維持健康皮膚非常關鍵，因此，我們日常的保濕護理也就是針對那18%~20%的補充。同時通過皮膚的水合作用，也促進了體內外物質的交流。

什麼是過度水合

正常情況下，角質層的作用是嚴格控制水分進出皮膚的量，它讓水分不會過度流失，保證必須的水分存留在皮膚里。

表皮的保水能力主要取決於2個基本因素：皮脂膜的防蒸發和天然潤濕因子的吸水能力。皮膚表面均勻展布著一層皮脂膜，它是皮脂和汗液的混合物。由乳酸、氨基酸、尿素、尿酸、鹽分、中性脂類和脂肪酸等成分組成，具有滋潤皮膚、防止水分過度蒸發以及調節皮膚表面pH值的作用。

角質層中能與水分子結合的成分就被稱為天然保濕因子，而非過去所認為的遊離脂肪酸、尿素、糖類和無機鹽成分。

皮膚限制體內外物質交流的主要屏障作用來自於角質層的緊密結構。當角質層過度吸收水分後，開始膨脹，以至於太過臃腫，使原本堅固的「磚牆結構」變得松垮，失去強而有力的保護。（請腦補一下泡水的牆）

這時候的角質層其實就像露底的水桶一般，就算不斷地往裡添水，水都會漏掉，導致皮膚底層依然乾枯，並且肌膚也變得更加敏感和脆弱。如果你的皮膚過分水合，那麼無論使用多貴的化妝品都是浪費！

總的來說角質層看起來堅固，但也蠻脆弱的。當我們的肌膚出現過度水合狀態後，只能通過正常的養護讓肌膚重新達到水油生理平衡的狀態，時間一般是2~3個月。

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世間所有的關係以及生命都在微妙的平衡中維持和生存，護膚本是一件有投入就有產出的事情，但也講求平衡，不宜多，不宜少，甚至需要其他產品的搭配使用。

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▎本文由簡旦輕護膚進行整理。原作者與出處：簡旦Simple。若需引用或轉載，註明以上相關信息。

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