糖尿病人必須做到滴酒不沾嗎？看看醫生怎麼說

網友描述：前段時間被查出來有糖尿病，聽人說糖尿病人要注意飲食，不能喝酒等等。但是聚會的時候，我又想喝點酒，那如果我喝了酒會有什麼嚴重後果嗎？難道糖尿病人就必須做到，一滴酒都不能沾嗎？

解答：你好！養生君以為，如果以前不喝酒，那就不要去喝了；如果以前很愛喝酒，那就儘可能的少量，並且要注意，吃藥的時候千萬不要去喝酒。

1、酒精對糖尿病的影響

這一點養生君介紹的比較多，這裡簡單提一下。酒精抑制肝糖原分解，過量飲酒容易導致低血糖，嚴重者可致低血糖昏迷。不論是對糖尿病人今後的控糖，還是生命安全，都是極為不利。

2、酒精和藥物

每次逢年過節，因為酒精中毒送往醫院急救的例子，數不勝數。最常用的降糖葯二甲雙胍，雖然不會產生酒精中毒，但是會導致乳酸性酸中毒，同樣也很危險。

其它的降糖葯雖然沒有二甲雙胍那麼嚴重，但如果再服藥期間喝酒，可能會導致藥物藥效降低，導致血糖難以控制。

3、糖尿病並非需要滴酒不沾

最新2型糖尿病防治指南要求的是，戒煙限酒。也就是說糖尿病人煙需要禁止，酒需要限制量，並不是不能喝。

養生君在這裡舉個例子來說明一下：

張先生是一名2型糖尿病患者，平常血糖控制情況都較好，餐後血糖一般在7-8mmol/L左右。前兩天晚上因為朋友大老遠過來一起吃飯，席間架不住朋友的盛情邀請，於是就和朋友喝了2兩小酒。

喝酒期間，張先生吃的菜比較少。喝完以後，張先生擔心自己的血糖情況，於是測了個血糖值，顯示為4.2mmol/L。於是，張先生趕緊又吃了一點東西。

可以看出，張先生因為喝酒的原因，差點就導致血糖低於3.9mmol/L，發生低血糖了。好在張先生喝的酒並不是特別多，因此並未發生嚴重的後果。

4、飲酒以多少為宜

指南推薦的是女一天15g，男一天25g，一周不超過兩次。不過個人情況有差異，有的人喝的多，有的人喝的少。

因此，養生君以為，以前不喝酒的，那就最好不要喝了；愛喝酒的量盡量少。喝酒前不要空著肚子，喝酒中一定要記得慢點喝，多吃菜或者主食，喝酒後量個血糖以防萬一。

最後，養生君祝糖尿病友們都能遠離糖尿病危害！

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