不是所有的「咳嗽」都應該吃「梨」

最近北京的氣溫真是「波瀾起伏」，感冒的同學很多，感冒一般都會伴隨咳嗽。很多人以為吃梨可以化痰止咳，所以一咳嗽就冰糖燉梨。其實，你也許會越吃越咳。

生病後不著急吃藥，先用食療的方式，安全，不傷身體，這是很值得鼓勵的，但是食療也得對症才好。

咳嗽，其實分好多種，冰糖燉梨只治「熱咳」，對「寒咳」會起反作用。你是什麼類型的咳嗽先要搞清楚，才知道適合吃什麼。適合你的就是補藥，不適合的會變成毒藥。

針對熱性咳嗽，雖然適合吃梨，但是光吃梨肉也不行，還要用到梨皮。因為，梨肉以降火去燥為主，而梨皮才有消炎止咳的功效。

梨肉是潤肺的，不是清肺的，痰多的時候，越吃梨痰越多。這時候不要著急止咳，先要消炎祛痰，痰清除乾淨了，自然就不咳嗽了。

感冒後期，有些人會一直覺得嗓子里有點痰，不嚴重，但一直留著個「尾巴」，變成了「慢性咳嗽」。

說完「熱咳」，再說說「寒咳」。這時候就不能吃梨了，越吃越寒。風寒感冒的重點是先出汗、散寒，初期可以試一下「香菜和生薑」的簡單搭配，如果比較嚴重可以用「蔥白、生薑、陳皮、紅糖」的搭配。（注意，生薑必須去皮，而且不能久煮，才能有好效果。）

小孩兒的咳嗽，很多是因為積食造成的痰濕，這種情況如果吃多了冰糖燉梨，也就是又吃進去了很多糖，痰濕會更嚴重，也就是越吃越咳，所以先「消食」才是解決之道，很多時候先做減法，才能再做加法。

每個人的身體狀況不同，適合吃的東西自然也不同。不要看到別人吃什麼，你就跟著吃什麼。就算一種食物再好，如果不適合自己的體質，也可能反而造成麻煩。

所以，不吃什麼，比吃什麼，可能更重要。

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