女性朋友如果手腳冰涼的問題，請經常按摩這兩個穴位

初春到來冷暖不定，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又出現了，其實手腳冰涼主要是由於我們身體陽氣不足所造成的，下面給大家介紹兩個提昇陽氣的穴位，每天堅持按堅持一個星期就能見到效果！

第一個是湧泉穴。這個湧泉穴在我們的腳心，人字紋相交的地方，刺激此穴，採用拇指指腹按揉的方式，3-5分鐘左右，黃帝內經上說，腎出於湧泉，湧泉者足心也，經常按揉這裡不僅能起到激發下身陽氣抵禦寒冷的作用，而且對肺部疾病調理大小便也有好處。

第二個是氣沖穴，氣沖穴位於我們腹股溝稍上方，先從肚臍向下找六橫指，然後在距離正中線旁開三橫指，這裡既是氣沖穴，刺激此穴，可採用點按的方式，一百下左右即可。這個是足陽明胃經的腧穴，對促進腿部血液循環，溫暖手足，十分有益。

好了，方法都學會了嗎？如果有其他的好辦法請留言交流吧

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