找到真愛的方法十二：你可以擁有你要的——只要你要你所擁有的！

50種方法找到真愛

這裡我們來探討兩個非常重要的觀念：接受和放下。

本章的標題指出了「接受」這個詞的雙重寓意，假如你接受你所擁有的，你將自然而然多擁有你所想要的。也就是說假如你不抗拒你現有的，那麼你所想要的就會來找你，而你所抗拒的都會頑強存在。當你抵制你的現在所有，事情就會陷入膠著而無法進展。

相反地，你所接受的都會轉變。接受不代表沒感覺，卻是治療抗拒和痛苦的有效原理。在北美一些很成功處理長期痛苦的治療機構，他們教導遭遇重大意外、罹患關節炎或其他病症的病患去接受和體驗病痛，而非與之對抗。這個簡單的方法對減輕疼痛相當有效。

接受使我們停滯的生命再度動了起來，接受的力量推動著生命前進。有時因為心傷、心碎還被抗拒，我們防衛自己不再受傷，切斷了所有的關係而禁錮在傷痛裡面。我們的心傷並非源自別人對我們做了什麼或是沒有對我們做什麼，心傷是我們對別人行為的反應。我們終需明白一個道理：不管是否別人真的拒絕了我們，事實上是我們拒絕了自己，或是我們在拒絕別人的作為，而創造了傷痛。我們其實是造成感覺的原因。

佛陀對開悟的教誨非常簡單：「無求、無拒」。我們都聽過「不要欲求」，但很少人了解教誨中「不要抗拒」的重要。接受現實能再度開啟我們的生命和各種關係。

放下，是這重要課題的另一個關鍵觀念，如果你有著期求，你就不肯前進。倘若你聽到自己在說「應該」、「必須」、「不得不」、「得要」、「當然」、「一定」、或是「必要」的話，你就是在期求。假如你「需要」或「必須」有個伴侶，通常你就是找不到。但詭的是，當你不需要一個伴侶的時候，適合的人到處都是。

你的期求是對別人的強求，沒有人想要被強求的。假如你在生活中欲求很多事情，你會很沮喪失望。假如你不「需要」某些東西，生命常會帶給你很多你想要的事。你如願意放棄「需要」一個伴侶，這將為你帶來你的另一半。別再期求而是去選擇有或選擇要一個伴侶，這份選擇新態度的能量將會增加你的吸引力。

練習：接受痛苦的經驗

回顧你生命中重大的傷痛——我的傷痛排行榜是：

選擇去接受這些傷痛，而非否認或掩藏，好讓生命停滯的部分能再開始重新展現。明確告訴自己並不想要被這些舊傷痛牽絆。

接受這些痛苦的經驗有助於我們快速提升到高層意識，而獲得更大的快樂。今天，將所有你覺得無法接受的經驗交給你的高層心靈。假如你覺得傷痛，表示你還在抗拒。

你到底難以接受的是什麼？

我很難接受：

認清傷痛只是個可以被修正的過錯，你的生命不必停留在此。

我現在想要的是：

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！