濕氣終於遇到了天然剋星，常吃點丑的它，排出多年老濕氣

濕氣重是很多人都存在的癥狀，特別是最近的倒春寒，氣候的變化是構成體內濕氣的的因素之一，很多人會出現食欲不振、腰酸背痛等這些情況。

濕氣入體，會讓人覺得睏倦，很多人常感覺到的春困很有可能就是因為濕氣太重引起的。頭臉油膩，關節疼痛，還伴有便秘、痔瘡，排便不幹凈等問題。如若不及時去除體內濕氣，會越來越嚴重，最後會引起非常嚴重的生理疾病。

濕氣終於遇到了天然剋星，常吃點丑的它，排出多年老濕氣

生薑不僅調味一種作用，生薑還有很多對身體有益的功效，它的養生保健作用也是被大家認可的，生薑茶有促進血液循環作用，在驅寒除濕方式均有很好的效果，加之紅糖特有的調理作用，尤其女性比較適合的。

紅豆

紅豆可以補血，亦可以除濕。從中醫角度來講，紅豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝，可以很好地排出體內的濕氣。紅豆還可以做豆漿、甜品等。

艾草具有很強的祛寒作用，使用艾草葉泡腳是能夠促進血液循環，調理身體的陰陽平衡。在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、祛痰、鎮咳、止血，抗過敏和抗凝血、去濕氣增強免疫功能等作用。

玉米須

玉米須有清熱祛暑作用，玉米須茶有涼血、瀉熱的功效，可祛除體內的濕熱，還有開胃作用，喝杯玉米須茶有相當不錯的保健作用。玉米須還有降血壓的功效，多喝玉米須茶對身體真心不錯。

馬齒莧薏仁茶

中醫會推薦濕氣重的患者喝這款飲品，從名字上就能看出這款飲品中的東西，有馬齒莧、薏仁，其實還有芡實、赤小豆、淡竹葉、綠茶。

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