不想讓手機毀了孩子，這兩點父母一定要了解

現在，家家戶戶都購買了電子產品，從電腦、平板到手機，五花八門。

平時去餐廳里吃飯時，很多家長都會自己吃飯讓寶寶在一旁玩手機，甚至在高鐵上，丁香媽媽也發現一些家長讓寶寶一玩手機就是好幾個小時。

家長只要一打開它，娃一秒安靜，秒殺各種「帶娃神器」。

圖片來源：網路

玩手機的時候，寶寶全程是非常安靜的，但只要一拿走手機，寶寶立馬開始大哭大鬧。

從天使變魔鬼，只有一個手機的距離。

讓這麼小的寶寶長時間使用電子產品真的好嗎？

今天，丁香媽媽就請到了育兒研究諮詢師湯維老師，給大家講一講這個話題。

2016 年，美國兒科學會給出了嬰幼兒使用電子產品的建議：

小於 1 歲半的嬰幼兒：不適合使用電子產品；

2～5 歲兒童：每天對著屏幕的時間不得超過 1 小時，且應觀看高質量的節目。

過早讓寶寶接觸電子產品

有害無利

1. 不利於寶寶語言學習能力的發展

如果讓寶寶長時間接觸電子產品，不僅會減緩語言發育，還會對其他學習能力造成影響。

從數量上來說，寶寶在和父母的交流中所學到的辭彙，比從手機中所學到的辭彙至少多出 20%。

而從效果上來說，同樣是學習一個新的單詞，在現實生活中，寶寶能通過觸覺、味覺、聽覺和視覺等多個方面同時去感受，體會，學習。

這一點，也是電子產品完全做不到的。

久而久之，這種差別媽媽們雖然肉眼看不到，實際生活中卻會實實在在的發生。

2. 不利於寶寶的睡眠

媽媽可以回想一下，自家的寶寶在睡前長時間玩手機後，有沒有出現過睡不著覺，和父母哭鬧的情況。

那是因為手機的聲光刺激會干擾到寶寶的正常睡眠規律。

0～3 歲是寶寶的生長黃金期，身體的各個機能都在迅速發育，如果總是不能擁有高質量的規律性睡眠，後果可想而知。

3. 影響寶寶的視力

看電子產品，尤其像手機這種小屏幕的電子產品，寶寶手臂又短，就會把手機拿得很近很近，而且寶寶們一玩手機，就像嚼了炫邁一樣，根本停不下來。

這樣，玩手機就會變相壓縮寶寶其他玩樂以及戶外運動的時間，長此以往，寶寶的眼睛得不到休息，近視就會找上門來。

適當的玩手機

要記住這 4 點

1. 合理安排時間，建立時間觀念

由於寶寶沒有時間觀念，所以在看節目之前就要和寶寶約定好「幾集」而不是「10分鐘」。

快結束時可以輕聲提醒寶寶：已經第二集了哦，你答應媽媽只看兩集的哦。這樣做，不僅可以控制寶寶玩手機的時間，也能讓寶寶從小開始懂得承諾的重要性。

2. 適當的光線

使用電子產品時，適合的光線可以最大程度減少對寶寶眼睛的刺激。反光、炫光、太亮、太暗的光線都是不合適的。要盡量用柔和、穩定的光源。

比如 Iphone 手機上有一個 night light（夜光）按鈕，打開後手機屏幕就會散發出黃光，這樣可以避免寶寶的眼睛受到太多藍光傷害。

3. 為寶寶選擇合適的兒童動畫片或 App

此外，適合寶寶觀看的動畫片應該畫面配色乾淨、故事簡單且有意義，給寶寶太複雜或是太刺激的節目都是不利於寶寶學習和成長的。

對於比較小的寶寶，可以選擇一些情節簡單顏色鮮艷音樂感強的動畫節目，等到寶寶稍大一些，就可以給他們看有簡短對話和劇情的動畫片啦。

另外還有一些遊戲或是早教類的 APP，媽媽們也可以為寶寶進行下載。可以讓寶寶邊玩邊學，內容也很豐富，種類很多。

4. 陪寶寶一起玩手機，看節目

比起把寶寶一個人丟在一旁玩手機，媽媽們可以選擇這個時機多和寶寶互動。

比如和寶寶一起描繪動畫片的顏色，讓寶寶跟著音樂輕輕打節拍，讓寶寶數數。

這樣，不僅能和讓寶寶感覺到陪伴，也能讓寶寶得到學習和成長，兩全其美。

總之，手機不是洪水猛獸，家長們如果能合理利用，確實就是一個很好的「帶娃神器」。

不過，比起冰冷的手機，孩子更需要的，還是鮮活的，溫暖的，家人的陪伴。

關機半小時，全心去陪伴

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