這才是孩子不愛吃飯的主要原因，還蒙在鼓裡？家長必讀！

巧智育兒

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文案：巧智育兒 聲音：一楓

導言：我相信很多家長都遇到過一個難題，那就是自己的孩子不愛吃飯。

孩子不吃飯，身體就比較弱，抵抗能力下降，只要一有感冒的，就很容易被傳染，弄得全家人都擔驚受怕，一旦有家人感冒，立馬和孩子隔離起來。有的家長說讓孩子吃飯是最頭疼的事了，不管用什麼辦法，孩子就是不吃飯，要麼就是飯量特別小，吃一點就不吃了。厭食是兒童的常見癥狀，那麼今天我們就來分析一下孩子為什麼不愛吃飯呢？以及如何讓孩子變得愛吃飯。

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孩子不愛吃飯的主要原因

一、吃零食；

二、活動少；

三、生活不規律，不注意孩子的睡眠時間；

四、家長過度的給孩子補充營養；

五、情緒低落；

六、生理原因。

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讓孩子愛吃飯的措施

一、定時定量給孩子進食；

二、要注意吃飯時的環境；

三、增強孩子的鍛煉；

四、食物多樣化；

五、保證孩子充足的睡眠；

六、飢餓法。

孩子不好好吃飯會影響營養的攝入，影響孩子的生長發育，也影響孩子的抵抗力以及智力發育。你的孩子是否也有這樣的現象呢？不妨來試一下這些小技巧吧，當然如果您也有好的方法也可以聯繫我們一起探討，幫助更多的孩子健康成長。

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