戴耳機聽歌對耳朵的這些危害，你都了解嗎？
戴耳機聽歌對耳朵的這些危害
你都了解嗎？
閑情時，戴上耳機聽聽音樂是一種享受
無聊時，戴上耳機聽聽電台是一種排遣
地鐵上，戴上耳機沉浸在一個人的世界......
耳機已經慢慢在我們生活中佔據很大比重，很多人都有使用耳機的習慣。
那麼
你平均一天使用多長時間耳機？
你耳機的音量開到多少？
你有定期清潔你的耳機嗎？
你知道其實你的耳朵在慢慢衰老嗎？
如今，耳機已經慢慢進入我們生活，並逐漸成為大家依賴的電子設備。但是，有研究表明，經常使用耳機對耳朵會造成很多傷害。
1
經常戴耳機會造成聽力下降
在了解為什麼前，我們先來看一下耳朵的這些簡單組成吧。
耳朵由外耳，中耳和內耳組成，今天我們要說的小小耳機帶來的傷害主要發生在內耳。內耳裡面有一隻像蝸牛一樣的結構我們稱它為耳蝸。耳蝸里會有許多處理聲音的毛細胞。
當我們長時間帶著耳機聽聲音的時候，聲音的不斷刺激就會使耳蝸里的處理這一種聲音的毛細胞們興奮，可是長時間或者大聲的刺激會使毛細胞們慢慢勞累死去，一個形象的比喻就是，當我們在「享受」高強度音樂時，一部分毛細胞就會像不斷受到壓路機碾壓的小草那樣慢慢死去，死去的毛細胞由於不可再生，因此逐步出現感音神經性的聽力下降。這也就是為什麼我們在聽一部分音調時感覺沒那麼清楚的原因了。
看看正常人的聽力和長期戴耳機的聽力情況吧
正常年輕人聽力一般在15dB以內，雜訊性聽力損傷主要表現為感音神經性聽力下降，在聽力圖上表現為高頻4kHZ出現明顯的下降。
2
經常戴耳機會造成耳鳴
人戴上耳機後，外耳幾乎處於閉塞狀態。高音量的音頻聲壓直接進入耳內，集中傳遞到很薄的耳膜上。同時，耳塞機振動膜與耳膜之間距離很近，聲波傳播的範圍小而集中，對耳膜聽覺神經的刺激比較大。尤其是在地鐵等封閉場所，耳內本就受到壓力，此時再戴上耳機對耳朵的損害更大。時間長了，易引起耳鳴。
3
經常戴耳機還不注意清潔
容易引發感染
耳機長時間裸露於環境中，就會沾染許多細菌，當你使用耳機時，耳機往往與耳朵緊密接觸，在耳朵內形成一個密閉的空間，如果你的耳朵正好有小傷口，而你的耳朵里又十分溫暖，那麼正好成為了各種菌種的部落集聚地了，就容易引起感染，會出現一系列耳朵的炎症。
外耳道發炎，充血腫脹
外耳道黴菌感染
經常戴耳機傷害那麼大
你還要繼續傷害自己的耳朵嗎？
快來學習如何正確使用耳機吧
使用耳機時，盡量保證在安靜的環境下，在鬧市、坐車時盡量不用耳機
一次使用耳機時間不宜過長，成人天天使用耳機不超過3—4小時，最好每半小時就讓耳朵休息一會，減少使用耳機次數更有利於保護聽力。
不要將耳機音量開得過大，用耳機聽音樂或學外語時應留意控制音量，最好保持在40—60分貝(一般談話聲或略小)，以感覺恬靜動聽為宜。
應留意保持耳塞的清潔，每次用完及時清洗。
我們的耳朵一年四季都露在外面，看上去很堅強，但其實它十分脆弱，稍有不慎就會受傷，所以為了更好地享受聲音，一定要保護好它，出現不適、疼痛、耳鳴、聽力下降等一定要及時就醫，完善相關耳鏡檢查和聽力檢查。
重要提示
如果出現雜訊性聽力損傷、耳鳴時，早期積極及時的治療還是有望恢復聽力，挽回毛細胞功能，消除耳鳴的。
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新華醫院聽力障礙及眩暈診治中心是上海市兒童聽力障礙診治中心，國家項目人工耳蝸植入定點手術醫院，衛生部新生兒聽力篩查培訓基地，衛生部助聽器驗配師培訓機構，臨床聽力學培訓基地，新華-渥太華聽力言語障礙診療中心；是華東地區規模最大、技術最全面的聽力中心之一。
中心率先在上海開設聽力及眩暈障礙診治專科門診，並專門成立了耳內科病房，為各類疑難耳聾耳鳴患者提供全方位個體化綜合性的治療。目前中心擁有國內最完善的聽力測試、診斷和干預康復技術和設備，尤其在嬰幼兒童的聽力診斷方面，開展了系列的主客觀聽力學檢查，可以滿足不同年齡段小兒聽力障礙的精確診斷。近年來致力於引領我國聽力測試、診斷和干預康復技術的規範化，提倡為患者提供全方位、專業化和優質的聽力學一條龍模式服務。服務對象和範圍覆蓋了從新生兒聽力篩查、先天性聽力障礙、兒童和成人的聽力問題到老年性聾，從聽障的早期發現、診斷和干預治療到聽力預防、康復和遺傳性聾以及言語訓練等問題提供全程最具專業性的聽覺醫學和諮詢服務。
優勢特色：各種耳聾、耳鳴、及耳源性眩暈疾病的診治；兒童疑難聽力障礙診治、嬰幼兒全頻率段聽力測試及評估、人工耳蝸植入等人工聽覺技術、嬰幼兒及老年人助聽器驗配、耳聾基因的測試診斷，以及聽力干預效果的主客觀評估等。
門診類別：聽力及眩暈門診
門診時間：周一至周五：上午8:00-12:00；
下午：13：30-17：00
地點：上海交通大學醫學院附屬新華醫院門診5樓聽力及眩暈障礙診治中心527診室
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編輯：佳麗
