朱迅癌症複發，臉部變形判若兩人！有錢沒健康，一切都白忙！
生理期保養秘訣
沒有醜女人，只有懶女人。
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近日，央視主持人張泉靈在微博宣布離職央視。她在微博發文稱：「今後，我的身份不再是央視主持人，因為生命的後半段，我想，重來一次。」
文中，張泉靈表示決心改變的起源是因為「肺癌」。因「肺癌」想要換個活法。
張泉靈在微博中寫道：
我今年42歲，1997年來到中央電視台至今也有18年了。決心改變起源是虛驚一場。簡單說，年初天天咳血以致醫生懷疑我肺癌。
排除了之後，倒促成了我換個角度去思考我的人生。如果，人生停在這裡我並不遺憾，那麼如果它還可以延續一倍的話，我應該用什麼來填充它。我的好奇心應該投向哪裡。
42歲雖然沒有了25歲的優勢，可是再不開始就43了。其實，只要好奇和勇氣還在那裡，什麼時候開始都來得及。
央視多名主持人因「健康原因」離開
9月2日，央視主持人郎永淳播完最後一期《新聞聯播》後離職，據悉起因是妻子患乳腺癌，央視的薪水讓他難以支付高昂醫療及生活費用。
2013年底，央視原主持人柴靜辭職，起因是其剛出生的女兒被診斷患有腫瘤。此事促使她與「霧霾」較上勁。
2014年4月12日，南方都市報時事新聞中心首席記者過國亮不幸罹患肝癌，在珠海逝世，享年31歲。
妻子汪雯的一首《可是你沒有》，輕描淡寫之間，儘是無聲的愛意與深切的懷念，催人淚下。願你所愛皆得珍藏，珍惜每個身邊人。活著，沒有什麼過不去。
不是因為名人容易患癌症，而是因為名人患癌後，更容易被我們知道。
1990年11月7日，台灣著名歌手薛岳因肝癌去世。他的那首《如果還有明天》成為生命的絕唱。
如果還有明天，
你想怎樣裝扮你的臉？
如果沒有明天，
要怎麼說再見？
生命屬於我們每個人只有一次，我們每個人都在思考如何珍愛生命。
當我們在為張泉靈感到惋惜的時候，回頭一想，那些年一個個多麼熟悉的面孔都離我們而去，在這裡我只想說一句，在健康面前，千萬別說你有錢。
2003，
梅艷芳比你有錢，請得起國內外的任何專家，宮頸癌還是把她帶走了！
2004，
王均瑤比你有錢，35個億也沒有換到一寸健康的腸子，直腸癌把他帶走了！
2005，
傅彪比你有錢，換了二次肝還是走了。
2006，
上海中發電氣集團董事長南民，因患急性腦血栓搶救無效去世，年僅37歲。
2007，
陳曉旭比你有錢，從乳腺增生開始到乳腺癌，也沒能留下！
2008，
北京同仁堂股份有限公司的董事長張生瑜比你懂醫術，突發心臟病逝世！年僅39歲。
這些人走的時候都說：我還不想走，我愛我的親人，我愛我的事業，請你再多給我一點時間！但是已經晚了，來生要想陪親人時間長一些，做事業更久一些，先把你的身體照看好！只有好的身體才能去領略大自然的美好，關愛從自己做起：
1、照看好肝臟，少喝啤酒，可以把危險降低85%。
2、攔截心臟病，多吃牛肉 可以把危險降低29%。
牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨盡情地吃。
3、繞開肺癌，多吃堅果，不吸煙，可以把危險降低48%。
堅果富含元素硒，它可是癌症的剋星。那麼吃多少才能擁有一個超人般的肺呢?只需要一天三顆。
你的口氣聞起來如此之差以至於連狗都厭惡地退避三舍；你每年在這個嗜好上花費數千元卻只能使女人對你敬而遠之；如果這些還不夠，那麼不得不告訴你——80%的肺癌都是吸煙所致。
4、迴避自殺--重整河山、把注意力放到工作上，可以把危險降低200%。
陷入困境可能會導致你人生的一些大門被關閉，那麼且試著和你大學的朋友一起去歐洲旅行，還可以去拉丁美洲看看那些舞男又是過著怎樣的一種生活。
加拿大的研究者發現離婚男人的自殺率是單身漢的兩倍。把注意力放在那些積極的事情上吧，無論如何，所有的困難終將煙消雲散。立即穿上你最性感的衣服，出門去吧。
5、清潔你的腎保持濕潤--多喝水，加點蜂蜜，可以把危險降低80%。
根據英國腎臟研究中心的研究，如果你每天喝適量的水，那麼你得腎病的幾率就會降低80%。
加三大湯匙蜂蜜在你的早餐麵包上，你就能獲得和體育專用飲料一樣多的能量，但你的花費卻小得多。
根據阿拉伯相關機構的研究，蜂蜜不僅可以抵制心臟病，還可以把血液中的糖分降低6%，防止腎的主要殺手糖尿病。
6、避開車禍--瘦身，可以把危險降低40%。
根據公路安全保險協會的調查，你體形越肥胖，離方向盤的距離就越近，那麼你受傷的幾率也就越大。減掉你身上多餘的肉：體重指數BMI每降低兩點，你免於罹難的幾率就會提高1/3，比較理想的BMI指數是在20左右。
7、關照你的結腸--橄欖油，可以把危險降低40%。
橄欖油灑在西紅柿和白乾酪沙拉上，再把脆皮麵包浸入其中或者直接把它加入烹制好的麵糊，再撒上碎紅辣椒和巴馬乾酪，一道強心健腸的大餐就完成了。
8、徒步--可以把危險降低40%。
根據美國人體營養研究中心的研究，每天進行一定時間的有氧運動，尤其是慢跑，可以防止食物在身體里逗留過長的時間。
午餐在結腸里閑逛的時間越短，它轉化成一些不良物質乃至癌細胞的機會就越小。良好的消化會讓你的呼吸更加輕鬆順暢，體形也變得更加完美。
a、拒絕中風--來喝橙汁,可以把危險降低28%。
芬蘭的研究者發現男人每天喝半升橙汁可以降低血壓、膽固醇和動脈血管的損壞，原因是橙汁中富含抗氧化劑維生素C。此外，菠菜中含有大量葉酸，也可以把你中風的機會減少1/3。
b、滿足你的肺--捂住嘴巴,可以把危險降低25%。
那些越野跑對於你來說並不是那麼的有幫助。瑞典的研究者發現，在野外的冷空氣中運動可以把你患支氣管炎的危險提高25%，把哮喘的危險提高三倍。
為了減少在冷空氣中鍛煉的環境壓力，可以先在室內做好熱身運動，然後出去的時候戴一條圍巾遮住嘴巴，這樣可以幫助你呼吸到溫暖的空氣。
c、離開房間--可以把危險降低26%。
希臘科學家發現，那些每周至少有三次、每次至少有三十分鐘被香煙煙霧纏繞的人，更加容易發展成肺癌患者。去附近找一些禁煙的酒館或咖啡館。
很多人的健康，都是毀在自己的「觀念里」！不要拒絕跟你聊養生的朋友，拒絕他們等於拒絕自己健康的機會。
記住：有錢有健康叫資產，有錢無健康叫遺產！
特別喜歡這段話：
窮人失去健康，等於雪上加霜。
富人失去健康，等於一輩子白忙。
男人失去健康，她會成為別人的新娘。
女人失去健康，他將會重新妝點自己的洞房。
老人失去健康，天倫之樂成為奢望。
兒童失去健康，他的父母會痛斷肝腸。
人這一輩子，沒了健康…都是在白忙。
送你八句真實話：
1、別將壓力看成動力，透支身體，累壞自己。——特傻！
2、別忘身體乃是本錢，沒了健康，無法享用人生所有的樂趣。——特虧！
3、別將名利看得太重，浮華過後最終都是過眼雲煙。——特真！
4、別以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重於救命。——特對！
5、別以為付出就有回報，凡是只有不計回報，方能踐行以德報怨。——特靈！
6、別以為官比百姓牛，都要退，最終都是百姓。——特准！
7、別忽視了和你有緣的人，等繁華過去，你才明白很多人會離你而去，知己難覓。——特悔！
8、別以為問候會是打擾，常發微信給你的人定是心裡有你的人。——特實！
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05:45~06:00 起床，天亮則早，天暗則晚。
06:00~06:20 新陳代謝，洗漱，換衣，喝水，簡易拉伸
06:20~06:30 步行到公園
06:30~07:00 慢跑3~4公里
07:00~07:20 步行回家+簡易拉伸+買菜
07:20~07:35 沖涼
07:35~07:45 吃早餐+刷圈+知乎+領取&挨個偷取綠色能量
07:45~08:05 穿衣收拾出門（十個朋友大概會有九個誇皮膚很好，嗜辣不長痘，工作日不化妝，最多擦個口紅，夏天日常服裝大概有40-50套左右，按心情穿喜歡的顏色）
08:05~08:35 公交到公司
08:35~09:00 工作計劃和冥想
09:00~12:00 工作，外貿汪的日常
12:00~13:00 午飯（自己做的便當）
13:00~14:00 午休
薛寶釵幾乎把女人做到了極致。
她的才華不下黛玉，能力超過鳳姐，脾氣卻和李紈差不多。
探春理家時，她在背後略加指點，就收到了良好的效果；惜春繪畫時，她隨口就能開出一長串材料清單；每次開詩社，她的詩總能贏得滿堂喝彩……
她為人八面玲瓏，精通人情世故，賈府上下無不稱讚，就連趙姨娘都誇她好。鳳姐只知大刀闊斧，樹敵無數；寶釵卻懂得綿里藏針，收買人心。
有人說，下等人，有脾氣沒本事；中等人，有本事有脾氣；上等人，有本事沒脾氣。
薛寶釵幾乎把女人做到了極致。
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探春理家時，她在背後略加指點，就收到了良好的效果；惜春繪畫時，她隨口就能開出一長串材料清單；每次開詩社，她的詩總能贏得滿堂喝彩……
薛寶釵幾乎把女人做到了極致。
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她為人八面玲瓏，精通人情世故，賈府上下無不稱讚，就連趙姨娘都誇她好。鳳姐只知大刀闊斧，樹敵無數；寶釵卻懂得綿里藏針，收買人心。
有人說，下等人，有脾氣沒本事；中等人，有本事有脾氣；上等人，有本事沒脾氣。
如果說夏金桂是下等人，王熙鳳是中等人，那薛寶釵毫無疑問是上等人了。
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如果說夏金桂是下等人，王熙鳳是中等人，那薛寶釵毫無疑問是上等人了。
14:00~18:00 工作，外貿汪的日常
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探春理家時，她在背後略加指點，就收到了良好的效果；惜春繪畫時，她隨口就能開出一長串材料清單；每次開詩社，她的詩總能贏得滿堂喝彩……
她為人八面玲瓏，精通人情世故，賈府上下無不稱讚，就連趙姨娘都誇她好。鳳姐只知大刀闊斧，樹敵無數；寶釵卻懂得綿里藏針，收買人心。
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如果說夏金桂是下等人，王熙鳳是中等人，那薛寶釵毫無疑問是上等人了。
18:00~19:00 晚餐
19:00~21:00 加班，強制性。白天能完成的事情絕不拖到晚上，除了處理因為時差關係臨時的客戶諮詢，這個時間被我用來知乎+音樂+電影+思考+學習，一切純粹自己想要做的事情
21:00~21:40 公交回家
21:40~22:10 做飯（第二天的早午餐）
小戲骨版紅樓夢都是致敬87版，
就連選的小演員，
眉眼間也同老版神似形似。
小黛玉兩彎似蹙非蹙籠煙眉，
一雙似喜非喜含情目，
並非故作深沉，
自帶一股我見猶憐的氣質。
22:10~22:30 沖涼
22:30~23:10 睡前醞釀，思考，閱讀
23:10~05:45 睡覺
愛 我們
晚安哦親~
我們天前
愛
A Sun小賢兟
愛情真的是很奇怪的東西，單身的時候
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長夜漫漫，給大家準備了一本好看的小說哦！
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高潮不斷
※郭晶晶兒子的天價幼兒園和王菲女兒的北京四中,終於明白了窮養和富養的差距
※一個瑜伽動作解決：脖子痛、腰痛、膝蓋痛......
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