宋氏三姐妹中最長壽者，106歲病逝在美國

宋美齡是一位偉大的女性，不僅僅是因為她的傳奇人生，她的長壽更是大家關注的焦點。從1897年出生到2003年去世，她的生命跨越了三個世紀，而且更令人驚嘆的是，她在40歲時便身患癌症，卻依然如此長壽，究竟有何奧秘？

宋美齡是一個心胸寬廣之人，從不斤斤計較，說白了就是心態好，擁有一個良好的心態勝過萬千良藥。在心態上宋美齡並沒有因此而萎靡不振，這也是她儘快恢復健康的一個法寶。其實有時候人生病都是氣出來的，所以從古到今先賢們都講究修身養性。

然後正如大家所說的那樣，宋美齡衣食無憂，生活飲食非常講究，在食療方面下了功夫。宋美齡曾在日記中寫過她的養生心得：「余亦學孔子有三不食：水生腥物不食，苦於皮膚敏症；醬油、老醋不食，蓋中國醬油大多不衛生也；怪異動物不食，日前東北行轅進奉犴鼻一對，贊其香糯富含維他命，余婉言拒之」。

最後一點就非常重要了，宋美齡有一個習慣，她每天堅持按摩，從眼睛、臉部到腹部再到下肢、腳背、腳心。這個習慣堅持了大半輩子，也就是說宋美齡注重日常保養，提高了生活質量，為自己的健康嚴於律己。

其實不論宋美齡長壽的真相是什麼，畢竟從一個癌症患者奇蹟般的活到了106歲，這都是古今罕見的，已經令無數人感到不可思議。宋美齡的人生就如同她的壽命一樣，都是中國近代史上的一個奇蹟！

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