張學良一生飄搖享年101歲，長壽秘訣就2個字，但一般人做不到這點

張學良在歷史上的評價有褒有貶，是當時的大軍閥張作霖的兒子，因此也被人稱為少帥。褒義的評價是當年他與楊虎城發動了震驚中外的西安事變，促成了國共合作，因此被軟禁了大半生，貶義的評價則是當時面對日寇，竟然實行了不抵抗政策，讓東北地區淪為日寇的殖民地，甚至為日本全面侵華奠定了基礎。

但是這樣的一個人物也是同時代人中活的最久的一個，活了有101歲。那麼他長壽的秘訣是什麼呢？他有個生活習慣就是喝茶，張學良當時對茶葉有著非常大的愛好。張學良年輕的時候還沒有很痴迷茶葉，那時候只是覺得喝茶消遣一下時間。但是在西安事變之後，他變得很痛苦，但是之後想開了，聽說喝茶能夠修身養性，於是就開始痴迷於喝茶，有一種茶葉還陪伴了他五十多年。

還有就是張學良每天早上都是六點起床然後去登山，後來還總結出「大笑養生法」，就是早上起來一定要讓自己快樂一點，把心胸放寬。首先要放鬆，不要有緊張壓抑等等，才會發出內心的笑聲，大笑把身體內的濁氣吐出來，再吸入新鮮空氣，大笑三次之後放鬆，讓整個身體陷入一種寧靜中。

之後的張學良沒有了身邊官場上的爾虞我詐，也沒有事業的繁重，張學良也就沒有了平時的煩躁和焦灼。後來一位馬來西亞的記著問張學良長壽秘訣，張學良坐在輪椅上說就是不把任何事情放在心上，吃好喝好睡好，有時候自己還會睡一整天。

如此看來張學良的長壽，很多一部分就是沒有生活中的煩惱，不會為了一些小事而煩憂，說白了就是兩個字「心大」，但一般人都做不到這點。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！