真正的勇敢不是刀槍不入，而是敞開心扉
我的好朋友，曾有一次和媽媽吵架時脫口而出：「如果你不是我媽，我絕不會成為你的朋友！」
說了這樣的「狠話」，媽媽還是媽媽，這就是家人的好處，不管怎麼吵、怎麼鬧，家人很難真正分離。
但是，朋友就不同了。有時候一句傷人的話就能讓多年的朋友彼此怨恨，甚至永不再見，這讓我們對是否還要投入一段友情感到遲疑。
其實，好朋友這句話也說明，朋友有比家人更可貴的地方：朋友是我們自願選擇的、互相喜愛的人。
我們不能選擇家人，但是可以選擇朋友。為什麼我們不敢信任，其實不在於朋友，而在於我們自己。
1
為什麼我們不敢信任？
在《原生家庭》第四節中講過，小時候和父母或者養育者形成的依戀模式，會影響長大以後的關係。
拿東坡和章惇舉例，東坡成長過程中家庭是很溫暖的，母親是大家閨秀，善良又有愛；父親才高八斗，還愛子心切；弟弟聰明冷靜，兄弟情深，後來東坡自己的婚姻也很幸福。
對於東坡來說，信任別人，並不是件很困難的事，但是章惇就不一樣了。
他是姨太太的孩子，從小在大家庭里沒什麼地位，總是被羞辱、排擠，他命比紙薄偏偏又心比天高，用心理學術語講就是「權力動機」很高。
我們把追求某種特定目標的持久性動機叫做「特質型動機」，這些動機，決定了我們的人生選擇和人格品質。
權力動機強的人喜歡選擇權力動機弱的人做朋友，王弗不是發現了嗎，章惇總是刻意去迎合東坡，很有可能是章惇主動選擇了東坡做朋友。
為什麼權力動機強的人喜歡選擇權力動機弱的人做朋友呢？
心理研究發現，這些人不僅喜歡和權力動機弱的人做朋友，還很容易性濫交。章惇就曾經因為和別人家的小妾私通，被發現以後匆忙跳窗逃跑，結果把腿摔斷了。
權力動機強的人，希望通過剝削獲得更多的權力，不管是在友誼、性還是其它關係中。
他們和權力動機強的人更有可能形成競爭關係，只有和權力動機弱的人結交，才能有所掠奪。
對於章惇來說，朋友、信任、忠誠等等，和權力相比根本不算什麼，他的一切行為都是圍繞著獲得和保持權力，他在當上宰相以後窮凶極惡地迫害東坡，不是什麼奇怪的事。
其實我們更想知道的是，為什麼東坡會喜歡這樣的朋友？他為什麼不恨章惇？
02
合群動機
特質型動機中還有一種動機：合群動機。
合群動機是一種以溫暖、親密的人際溝通為最終目標，而不是以實現某個特定目標為手段，這和權力動機正好相反。
也就是說，我和你交朋友不一定要達到什麼目的，這種親密的關係本身就能讓我感到很滿足。
如果我們有強烈的親密動機，我們就會看重建立和維持親密的人際關係。這樣的人，不大可能做出像章惇那樣的行為。
東坡就是一個典型的合群的人，他的兒子很了解他，說東坡剛開始被流放的時候，最難受的不是失去了官職，而是失去了朋友，沒有人來看他。
原來家裡總是高朋滿座，現在到了一個陌生的地方，朋友都不在眼前，這讓他受不了，沒有朋友他簡直活不下去。
有些人比較能容忍「壞」朋友，也不一定都是因為軟弱、沒有原則，而是因為他們很難真正去恨一個人。
合群動機的本質是一種親社會行為，簡單說是一種愛人類的情感，不到萬不得已不願與人為敵。東坡說「天下無不好人」，他很少去怨恨一個人，和這種合群動機也有關係。
他的朋友鏈非常豐富，不分年齡、不管職業、不論貴賤，無論到哪他都能融合到當地的老百姓之中。
沒人因為他是大學士而不敢靠近他，連老太太都來調戲……啊不，調侃他，小娃娃也敢和他逗。
但是，像東坡這樣不愛防備的人，就會被章惇這樣的「朋友」坑啊，他這不是傻嗎？
03
朋友是什麼
心理學家做過一項研究，請156位職業人士把下面這個句子補充完整，「朋友是個……的人」，結果從最多到最少的頻率排序，大家認為朋友是：
1、與我們親密的人。
2、我們信賴的人。
3、我們可以依靠的人。
4、我們共同分享的人。
5、接納我們的人。
6、關愛的人。
7、與我們接近的人。
8、我們喜歡與之接近的人。
從這些句子里能看到什麼？
朋友是我們社會支持系統很重要的一環，提供情感上的支持、鼓勵、接納和親密，分享快樂，增強我們的自信。
有個抑鬱症患者在自殺之前曾經想給朋友打個電話，可是他想了一下，沒有可以打這樣電話的朋友，於是他還是選擇了自殺。
如果他有這樣的朋友呢？是不是能活下來？
現代人為了避免麻煩常常主動選擇孤獨，可是對於社會動物來說，合群是把個人壓力稀釋到群體之中的最好辦法，通過群體來解決個人不能解決的問題。
東坡被流放到海南的時候已經六十多歲了，海南的條件不好，沒吃沒喝也沒藥，日子很艱難，他每天都是怎麼過的呢？
東坡經常跑到檳榔樹下和當地的農夫侃大山。土生土長的農民們不好意思地對東坡說，我們不識字，不知道能說啥。
結果東坡說，那你們給我講鬼故事吧！一說鬼故事，這些農夫打開了話匣子，東坡很快就和這些農夫成了好朋友。
他一生被四處流放，但是這種合群的性格，讓他結交了很多好朋友，幫助他度過了人生的難關。
而章惇老了以後就很孤獨，因為他沒有可以信賴的人。
真正像東坡這樣赤誠、章惇這樣決絕的人可能並不多，大多數人，都會為到底是封閉心門、防止傷害，還是要敞開心扉、尋求親密而糾結。
其實人從本質上來說都會趨利避害，沒有人真正很「傻」。
只是很多人不知道從長遠來說，究竟什麼是利什麼是害，只看到了眼前的害，就會選擇一條截然相反的路。
比如說被某個朋友背叛了，就得出結論，不能和人深交，還是封閉自己更有利。
實際上放到整個人生長河來看，那些信任別人、喜歡交朋友的人，究竟是獲得了更多的傷害還是更多的幸福？
心理研究發現，如果以血壓正常、免疫系統良好和發病少作為健康標準的話，高合群的人健康狀況最好，有權力動機但是毫不避諱的人也不錯，但是低合群的和壓抑了強烈權力動機欲的人，也就是說本來權力動機很高、卻假裝「佛系」的人，會出現血壓偏高、免疫系統機能混亂且身體不佳的狀況。
也就是說，如果你想追求權力就去追求，你本來是愛人類的那就大膽去愛，活出真實的自己可能是最健康的，就怕你前怕狼後怕虎。
敞開心扉並不可怕，就算我們結交了「壞」朋友，那也是我們內心真實的需要。
就拿東坡來說，在他剛開始做官的階段，和章惇這樣處境相似、可以交流的人攜手同游是很快樂的，章惇懂他，這種「懂」也不是誰都能給的；
何況章惇的果敢對於東坡來說也是一種互補，並不都是「吃虧」。
至於之後的分道揚鑣也很正常，朋友不一定是一輩子的朋友，因為我們自己也在改變和成長。
不以成敗論朋友，不以結局推斷過程值不值得，如果我們只能同行短短的一程也沒關係，你有你的路，我有我的路，但我仍然感謝剎那時交會你讓我散發的光芒。
亞里士多德相信，「沒有人願意過一種沒有朋友的生活，即便他擁有世界上所有其他物品。」
打開心門的時候，我們就打開了一個新的世界，那裡不會只有背叛。
真正的勇敢不是刀槍不入，而是我願意向你敞開我的柔軟。
朋友反映了我們真實的需求，什麼階段最容易結交「壞朋友」，閨蜜之間為什麼好像比男性好友之間更容易撕？我們下一節再講。
【總結】
今天是朋友之愛的第二節，「信任是一種能力」，能否信任朋友和我們的依戀關係、特質性動機有關，也和後天的經驗和認知有關。
【小測試】你是否信賴他人？
請從兩項中選擇最符合您情況的一項。
1.有人說多數人是值得信任的，也有人說與其他人交往時必須特別小心。你認為：
A、多數人值得信任B、與人交往時必須小心
2.你認為多數人是喜歡幫助別人還是只喜歡照顧自己？
A、喜歡幫助別人B、只喜歡照顧自己
3.如果你自己不小心，人們就會佔你的便宜。
A、同意B、不同意
4.當你專心處理某件事情時，沒有人會關心你遇到什麼事。
A、同意B、不同意
5.人從本質上來講是富有合作精神的。
A、同意B、不同意
6、我會經常懷疑及諷刺別人的意圖。
A、同意B、不同意
評分原則：1、2、5題選A得1分，3、4、6選B得1分，其它選項得0分。
本測試用於了解對他人的可信性、誠實、善良、慷慨和友愛等本性是否有信心。低分代表信心較少，高分代表有信心。
長按識別下方二維碼添加助理微信，備註「加群」加入八段錦的「積極心理微信群」，練習感知和獲得幸福的能力。
· 未完待續·
TAG:心理八八 |