減肥營養餐！范冰冰都做？你還在等什麼呢？反正試試也無壞處！

想減肥就得會吃？這個問題貌似簡單，但是卻是最不容易實現的！因為吃是很講究的，吃錯了會狂長肉！那麼到底怎麼吃呢？接下來看！

首先就是很重要的午餐！午餐必須要吃飽，所以要即吃的營養也要吃飽！紫米飯加上玉米棒子是很有營養的，加上西藍花，這種午餐必不可少！晚餐也要多吃點水果，吃飯七分飽就好，畢竟要減肥！

在早餐就要吃的營養！雞蛋湯做起來既簡單也很讓人有食慾！食慾我們在做飯的時候不妨做個雞蛋湯，這樣也會讓你食慾大開！

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