哪三種蔬菜孕婦吃了不僅寶寶可能會是畸形,還會流產？

答|百度派 @秦大頭啊

孕婦懷孕以後被限制的東西會特別的多，除了在生活上需要注意，在飲食上面也更加不能馬虎，因為飲食的健康與否是直接與寶寶的健康安全直接掛鉤的。

蔬菜健康營養又好吃，大多數的人們都喜歡吃，但如果是孕婦的話，那麼可就要當心了，有些蔬菜雖然有營養，但卻不適合孕婦吃，否則很可能會給孕婦和寶寶帶來雙重傷害。

首先孕婦孕期不能吃韭菜，因為韭菜是屬於一種偏熱性的蔬菜，如果孕婦吃多了，那很有可能就會上火，還會造成子宮收縮，很容易就會造成流產。

然後就是菠菜，雖然菠菜很有營養，但是孕婦卻不適合過多食用，因為如果孕婦常吃菠菜的話，那麼就會降低體內鈉和鋅的含量，這樣一來，就會影響到肚中寶寶的健康的發育，嚴重也會造成流產。

最後就是長期放置的土豆了，這是因為土豆如果放置的時間過長，那麼這個時候，土豆中的生物鹼也就會越多，因此，孕婦如果吃了這樣的土豆，那覺得會影響到肚中寶寶的發育，還且孕婦還要注意，就是一定不要吃發芽的土豆，這樣給自身和寶寶帶來的傷害都是非常嚴重的。

這三種蔬菜是孕婦的禁忌, 吃了不僅寶寶可能會是畸形, 還會流產!

孕婦應多吃哪些蔬菜

各種蔬菜對孕婦都有好處，孕婦在日常膳食中可以經常變換著吃各種蔬菜。孕婦應多吃哪些蔬菜呢？下面小編為大家介紹幾樣適合孕媽媽吃的好吃又營養的蔬菜！

蘿蔔。蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同時，蘿蔔中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等，都是有益於妊娠的營養。

菜花富含維生素k、蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b、c及鈣、磷、鐵等營養素。孕婦產前經常吃些菜花，可預防產後出血及增加母乳中維生素k的含量。菜花除了營養價值高之外，更大的優點是常吃可以防治疾病。它能增強肝臟的解毒能力及提高機體的免疫力，預防感冒，防治壞血病等疾患。

茭白，又稱菱筍，是人們普遍愛吃的蔬菜，它富含蛋白質、碳水化合物、維生素b1、b2、c及鈣、磷、鐵、鋅及粗纖維素等營養成分，有清熱利尿、活血通乳等功效。

野菜是孕婦的又一營養佳品。野菜不僅以其污染少或無污染而優於田園蔬菜，而且具有營養及食療雙重作用。

以上內容由百度派作者提供

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！