皮膚基礎護理之保濕篇「一」

保濕是基礎皮膚護理的第二步，也是非常關鍵的一步。皮膚的角質層含水量在20%~30%。當水量低於10%的時候，角質層的正常代謝是無法進行的，功能受到影響，皮膚就像乾涸的土地一樣會變得粗糙緊繃，出現乾燥脫屑和缺水的細紋，甚至破裂，容易引發皮膚問題。如果保濕做的好，角質層細胞吸飽了水，皮膚就會變得柔軟平滑，看起來透明有質感，其他的美白、抗老化護膚品才更容易吸收。保濕是所有皮膚護理中最容易也是見效最快的，方法很簡單：就是正確的護膚理念加上合適的保濕產品。

1、皮膚為什麼會更干？

正常的角質層可以形成一個完整的「膜」，防止水分丟失，保護內部結構不受損傷，醫學上叫做「屏障功能」。乾性皮膚的屏障功能受到了影響，「保護膜」不再完整。因此皮膚內的水分、電解質和其他物質就會通過表皮喪失，這樣會使皮膚更乾燥，出現了惡性循環；同時外界的有害的或刺激性物質就容易入侵，導致皮膚過敏或感染。引起屏障破壞，使皮膚變乾的原因很多。

【1】、很多人生來皮膚就是乾性的，這與遺傳有關，可以通過後天的護理得到改善。

【2】、不正確的生活習慣是引起皮膚乾燥的常見原因，如：經常泡溫度過高的熱水浴，包括淋浴、使用強效的清潔控油祛痘產品、用鹼性大的香皂洗澡等等，這個容易破壞皮膚表面正常的脂質，加重皮膚乾燥。

【3】、環境因素，如寒冷、乾燥、經常使用空調、颳風的天氣等，都可以加重皮膚乾燥。在室內使用加濕器可以緩解乾燥所帶來的不適感，還可以幫助皮膚找回丟掉的水分，在北方的冬季就是很好的選擇。

【4】、患有一些疾病，如甲狀腺功能減退和尿毒症的患者容易出現皮膚乾燥。

【5】、精神壓力過大會影響皮膚的自行修復，加重皮膚的乾燥。

【6】、年齡因素也不能忽視，皮膚老化後，修復速度緩慢，同時由於天然保濕因子的合成減少，皮膚的保水能力下降，因此更容易乾燥。

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