專家說：滴酒不沾，才是最健康的選擇

在英國醫學雜誌《柳葉刀》上發表的一項大型科學研究，研究中顯示那些每天喝一杯以上的人有可能早早死亡，而每天少於一杯或完全不飲酒才是對健康最好的選擇。根據這項研究來看，在許多國家，關於酒精使用的建議不夠嚴格。

這項研究，結合了在19個國家進行的83項研究和調查，總共分析了大約60萬人的飲酒量。對於酒癮較重者，科學家們發現中風和心力衰竭的風險較高。

科學家建議減少飲酒次數，每天最多一杯，以減少過早死亡的風險。傑里米皮爾森（Jeremy Pearson）代表英國心臟基金會對新聞機構美聯社說到：「這是對許多國家酒精管理的嚴重警告。」

荷蘭自2015年以來，健康委員會一直建議每天最多喝一杯酒。在美國，加拿大和瑞典等國家，每周建議最多14杯。在西班牙和羅馬尼亞，甚至有可以喝20杯酒的建議。

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