10個孕期的禁忌？孕期沒必要這麼講究！

現在科學時代，有許多的懷孕的寶媽都會去了解一些孕期的相關事項，都希望自己和寶寶可以平平安安，可是孕期有很多的禁忌根本沒有什麼科學依據，或者即使做了對寶寶影響不大的，自己孕期的親身經歷給大家講講那些坑死人的孕期禁忌，不能代表所有人都和小編一樣，但是小編做了很多孕期不能做的事情，寶寶依舊很健康，關鍵是適度，不要過度對寶寶都是沒有傷害的。

1：經常做超聲波掃描胎兒會畸形？

這個估計是坑了很多孕媽的事情，也就是做B超啦，其實超音波是一種聲波，不具有離子輻射危機，也不會對孕婦和胎兒造成創傷。在我孕期前三個月的時候孕酮比較低，胎兒沒有心跳，本人幾乎是一個星期都做一次B超檢查，為了更好的知道寶寶肚子裡面的情況，目前產前超音波相當安全普遍，是用來篩檢先天性重大胎兒異常必要且例行性的工具，所以不用擔心做B超有輻射會對寶寶造成傷害！

2：孕婦睡覺一定要左側睡？

這個真是廣大孕媽心裡的痛，總害怕自己睡覺姿勢不好會影響寶寶，但是其實沒有必要啊！孕婦睡覺時采左側躺的姿勢是避免下腹靜脈受到壓迫，造成血液迴流不良，容易產生的水腫現象。但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置並不相同，有些孕婦左側躺反而覺得不舒服，這時候可以改成右側躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢，都是可以的，仰著睡還是不建議，自己都會覺得呼吸壓迫。

3：懷孕時不可以AA嗎？

基本上，除了幾種高危險妊娠(如：前置胎盤、產前出血、有流產徵兆、子宮頸閉鎖不全)外，妊娠期間並非完全不能行房。就是不要太激烈了，如果在行房的過程中，孕婦產生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等，則應該停止，儘快就醫。當然在行房期間應帶避孕套可以減少陰道發炎，以及子宮頸的發炎以及早期破水的現象。最好用專門的護理液清洗以免感染。

4：冷飲或吃冰品會引起宮縮？

這個夏天真的不能忍，喝下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環就會不好，影響其成長。因此，孕婦應該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至於冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。

5：孕期一定吃燕窩？

這種說法在中醫上並沒有根據。燕窩臨床上一般於病後身體虛弱調理時使用。其實吧孕期還是吃點銀耳，營養價值差不多，還能給去胎毒，讓寶寶出生更加白皙。某些地區會鼓勵孕婦多吃燕窩補身，但要特別注意，燕窩裡含有動物性蛋白質，有特異體質的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏的反應。

6：孕期不可以玩手機？

這個估計10個孕媽9個做不到，原因到底是什麼，為什麼不能玩手機，因為有輻射？其實手機輻射並不大，這點大的輻射對寶寶是沒有很大傷害的，就是用的時候盡量不要靠近肚子，手機看電影的時候盡量放遠點，還是用個手機支架比較好，還有孕期要看電視什麼的最好配一副防輻射的眼鏡，孕婦眼鏡很容易乾澀，又不能用眼藥水，看多了會流眼淚的。

7：孕婦不可以搭飛機出國？

各航空公司對孕婦搭乘飛機的限制或規定，並非擔心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機出國，不用太擔心，由於第三孕期，特別是愈來愈接近預產期的孕婦，避免長程的飛行中發生產兆，產後再出國玩吧。

8：吃薏苡仁會落胎？

藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，若大量或連續性的食用薏仁，有滑胎的可能。但若是一般小量食用，造成流產的可能性非常小，因此孕媽咪若不小心吃到薏仁，其實不用過於擔心。為了防止羊水早破還是多吃維生素含量高的水果或者維生素e豐富的小麥胚芽。

10：孕婦一定要吃人蔘？

在臨床上，中醫一般建議在「氣虛」的情形下才使用人蔘，可以補氣並有安胎效果。對於某些實熱體質的孕婦，或懷孕後期體質偏熱的孕婦，如果服用人蔘溫熱補品，有可能助火動胎，加重懷孕的不適。人蔘種類甚多，如高麗參、吉林參、党參、粉光參、太子參等，有溫補、平補或涼補的不同，所以與醫師討論後再服用，是最佳的處理方式。

11：孕期不能使用護膚品化妝品？

孕期臉上很容易長痘痘，毛孔粗大，黑色素沉積，不好好護理一下生完寶寶真要變黃臉婆了，孕期用化妝品最好選擇那種天然無刺激，沒有熒光劑的，孕前在用的只要沒有熒光劑都是可以使用。

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