關於跑步這件事
楽園
BLUE
向井太一
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下午4點34分，今天我感到的第5次焦慮和難過。在多次試圖調整，強迫自己進入專註狀態之後，我選擇了放棄。我盯著頭頂上偶爾閃爍的日光燈，終於忍不住在昏暗的寢室里哭出聲來。
晚上7點38分，我換上衣服出門跑步。
對於人們來說，跑步在他們的生活當中究竟佔據著什麼樣的地位呢？
是學校每日強制性完成的任務，還是為了減肥而邁出雙腳一步一步向前跑，抑或想要鍛煉身體而形成的習慣，也許可能是真的熱愛…但於我而言，跑步是救贖。
過去的一年半發生了太多太多的事，如果一定要用一個詞來形容，我想那個詞是虛幻。我曾經想過大學生活應該會是怎麼樣的，但是我沒有想到會以一種如此強勢的面容展現在我面前。加入社團，做事，競選隊長，一團亂麻，競選失敗，戀愛，旅行，義工，考證，抑鬱症，折磨，焦慮，失落，事情不受控制的脫軌了。
我至今還記得最黑暗的那段時光，自我否定，不斷傷害自己和身邊的人，封閉，墮落。
你知道嗎，那種感覺就像，在海底，你面對著海面慢慢沉下去，眼前的光一點點消失，你什麼都沒辦法做，絕望，無法呼吸。
我每天唯一的緩解方式，就是跑步。
一開始是為了減肥，但沒堅持多久就把腿給摔了，一個多月無法正常行走，人也和吹氣球一樣不受控制的胖起來。後來因為戀愛，因為自卑，害怕失去對方，節食加上大量的運動，每天做夢夢裡都是各種吃的，餓的時候也硬是不吃，就躺在床上，實在忍不住了就哭，真的應了栗先達的那句歌詞「黑椒牛裡脊 黃燜辣子雞 紅燒排骨醋醬魚 全都不如你」，那時是真的瘦了啊，還記得他那天摟著我驚訝的說「你瘦了」，我心裡偷偷的開心了好久。
再後來呢，再後來呀 ，都是不太好的回憶了。
我患上了抑鬱症，準確的來說，是雙相情感障礙。
我對這個詞，印象最深的是「需服藥治療，複發率80%以上，複發三次以上終身不愈。」
我希望我記錯了，我希望這是假的，我希望我能好起來。
如果你有興趣的話，不妨在知乎話題里搜索「得雙向情感障礙是一種什麼樣的體驗」，我相信你會發現有一群和我一樣的人在嘗試各種各樣的方法，企圖康復。他們的經歷，有很多都比我要痛苦的多。
我只記得，在確診的那個下午，我一個人捏著病曆本，強裝鎮定的和媽媽通完話以後，慢慢地蹲下來，抑制不住的嚎啕大哭。
我曾經也有很多夢想啊，現在我一個都找不到啦，我曾經渴求一段溫暖的愛情，現在我卻不敢多靠近一分，我怕傷到對方，我曾經多樂觀向上，這些我都不再有了。
好像偏題了哈哈。
準確來說，跑步真正在我生活里佔到重要成分的是患上抑鬱症之後。身體機能的極度壓榨，汗水從汗腺中流出再於身體表面蒸發，什麼都不用想，只要邁開雙腳就好，就算到了臨界點，感覺自己再也堅持不下去了，但只要再跑一會兒，就會感到分外的輕鬆———這是我一天當中的，唯一感到放鬆的時刻。
我不知道我還能堅持跑多久，跑步對我的作用還能維繫多久，但是我只要能堅持一天，我就一天不想放棄。
沒想過第一篇文章是以這樣的形式與大家見面，說到底還是在逼自己做一些事情，哪怕寫點東西也好，不然真的要變成廢物了。
一點話：
謝謝看到這裡的每一個人，謝謝你們願意看我這麼多的碎碎念，這本是自己記錄一些日常的號，哪怕只有我一個人做我自己的讀者，我也會繼續堅持寫下去。
晚安，晚安，晚安。
※主人出門遛貓，貓咪跑步的樣子太可愛了，回頭率百分百啊！
※跑步的你一定要記住，遠離這六種糟糕習慣！
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