頭痛吃什麼？中醫有解
以中醫而言，冷、熱、潮濕等氣候變化容易引起頭痛，最常見的是風寒及風熱。
風寒或風熱性的頭痛來得快，也恢復得快。感冒初期引起的風寒性頭痛，患者不僅怕冷、一吹冷就頭痛，連吃到冰涼的食物也會頭痛。這種類型的頭痛，可以喝點薑湯來活血化瘀、驅走寒氣，中醫指出。
尤其是老祖母的紅糖薑湯，可以幫助活血，更是緩解感冒初期頭痛的良方。要提醒的是，若出現黃鼻涕、喉嚨痛等發炎情形，不宜喝薑湯，以免加重頭痛及發炎癥狀。
夏天經常發生的風熱型頭痛
則會出現發熱、口乾舌燥等癥狀，喝點清涼的菊花茶、薄荷茶、荷葉茶等，也有緩解頭痛功效。頭痛又容易貧血的人，可以加一點桂圓、紅棗補氣血。對於一些頑固性頭痛，程惠政醫師認為，「久病必有瘀」，平日可飲用活血的山楂、紅糖，或是吃點黑木耳、白木耳亦可。一般人較易忽略的是，身體里的水分太多，濕氣排不出去，也會引起頭痛。
中醫所說的「濕」
與脾胃消化功能息息相關。若常吃不易消化的肥膩食物，如肉類等，就會形成中醫說的濕氣滯留體內，甚至干擾血液循環。因此日常飲食清淡，也是預防頭痛的方法之一。熱心公益，不喜歡隨便用藥，具有中西醫師執照的小兒科醫師陳麗雲，最常教家長「愛的按摩法」：頭部有許多的穴點，用五指指尖輕輕叩擊孩子的頭部，由頭頂順延而下，緩解大人孩子的頭痛效果一樣好。暢銷全球的可口可樂，原來也是美國藥師治療頭痛的配方，試試看不用藥物的頭痛自療法，也許你也可以找到屬於你的「可口可樂」。
頭痛危險信號不論成人或孩童，若出現以下癥狀時，請立即就醫診治：
近期內腦部曾經受傷。突發性的頭痛，而且非常劇烈。疼痛狀況與日俱增，逐漸加重。伴隨發燒、噁心、嘔吐。超過40歲才發生第一次頭痛。咳嗽、用力或打噴嚏時頭痛加劇。半夜痛醒，表示腦壓升高。合併神經學癥狀，比如手無力。
