誰說曬太陽就是吸收鈣？美國兒科學會這樣說
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四月，夏日的氣息漸濃。隨著氣溫的升高，太陽也是越發火辣，有些家長詢問「寶寶這麼小還需要防晒嗎？」還有問「能不能給寶寶塗防晒霜啊？」今天我給大家說說寶寶防晒需要注意的細節~
寶寶需要防晒嗎？
答案是肯定的！雖說曬太陽可以促進皮膚維生素D的轉化，對孩子的骨骼健康有好處，但是寶寶的皮膚嬌嫩敏感，過強的紫外線照射，同樣會使寶寶皮膚受損。所以寶寶的防晒工作家長一定要做到位！
美國兒科學會指出：嚴重的灼傷會增加寶寶日後患皮膚癌的風險，所以應該採用正確的措施避免寶寶遭受過多的陽光直曬。
6月齡以上的寶寶，需要使用防晒霜，另外，在日照高峰時段應避免直曬（通常指早上10點至下午2點）；同時，要給寶寶穿著保護性的服裝，戴上有帽檐的帽子和太陽鏡。
6月齡以下的寶寶，應盡量避免被日光直曬，要使用物理方法。如穿著防護性的衣物，戴上有帽檐的帽子和太陽鏡來避免被太陽光曬到。
防晒是嬰幼兒皮膚常規護理中的重要環節
嬰幼兒黑色素細胞生成黑色素小體和合成黑色素的功能不成熟，皮膚對紫外線抵禦能力弱，容易發生晒黑、晒傷。光暴露也會隨著時間逐漸累積，在成年期出現光老化的皮膚問題。
69歲卡車司機，28年駕齡，左臉受日晒時間比右臉長，左臉光老化嚴重。
孩子該如何防晒？
1、避免紫外線強烈時進行戶外活動
上午10點至下午4點之間紫外線最強，避免在這個時間段帶孩子進行戶外活動。
2~6個月的嬰兒：避免太陽直曬
2、未滿6個月的寶寶應該採用物理的方法來防晒
戴帽子：戴上一個三圍三角形的帽子，以屏蔽臉部，耳朵和頸部背部。
打傘
衣物選擇：
輕薄透氣
淺色棉質衣物
緊密編製的布料：比鬆散織物的衣服防紫外線的效果更好。如果您不確定織物的編織狀況如何，請在陽光下觀察衣物的透光度，透光越少越好。
標有紫外線防護因子（UPF）的防護服
適當覆蓋四肢裸露皮膚：長袖、長褲
嬰兒車遮陽蓬：外出時選擇有遮陽蓬或遮陽傘的嬰兒車。
在樹蔭或屋檐等有遮蔽的地點活動
3、請給孩子使用防晒霜
＞6月兒童可以使用防晒霜來防晒。正確使用防晒霜可以保護皮膚免受晒傷、減少皮膚癌的發生機會。
Q1：如何選擇防晒霜？
廣譜：選擇標籤上標有「廣譜（broad spectrum）」的防晒霜，它將屏蔽UVB和UVA射線。
適當的防晒係數：使用防晒係數（SPF）至少為15以上的防晒霜。SPF 15或30的防晒霜適用於大多數兒童，SPF 50或更高的防晒霜並不能提供任何額外的保護。
成分：對於孩子身體的敏感區域，例如鼻子、臉頰、耳朵和肩膀頂部，請選擇帶氧化鋅或二氧化鈦成分的防晒霜。選擇可以用肥皂和沐浴液洗掉的防晒霜。
×避免選擇含氧苯酮成分的防晒霜。
記住，使用防晒霜總比沒有使用防晒霜好！
Q2：如何塗抹防晒霜？
塗夠量：一定要使用足夠量的防晒霜才能起到好的防晒效果。
塗哪裡：防晒霜適用於身體的所有區域，但要注意避開眼睛周圍。家長應該將防晒霜擠在自己手上，再均勻覆蓋孩子所有裸露的皮膚，特別是臉部，鼻子，耳朵，腳部，手部，甚至背部和膝蓋。
提前塗：戶外活動前15至30分鐘，提前為孩子塗上防晒霜。
天天塗：記住，一年四季孩子在戶外玩耍時都要使用防晒霜，不是只有太陽明亮的時候才有晒傷的危險，對皮膚有害的紫外線是不可見的。
即使在陰天或者霧霾天，高達80％的太陽紫外線可以通過雲層，可能導致孩子的皮膚晒傷。
此外，紫外線可以從水，沙子，雪和混凝土反彈，所以在高海拔地區、水邊、沙、雪地里玩耍時也一定記住要為孩子塗上防晒霜。
反覆塗：每2小時重新給孩子塗上防晒霜。游泳或出汗後，用毛巾擦乾皮膚，再補塗防晒霜。
4、請給孩子帶上太陽鏡
保護孩子的眼睛免受紫外線的傷害同樣重要！兒童眼睛的晶狀體不易過濾紫外線，更容易造成視網膜損傷，日積月累，可能誘發黃斑變性，影響視力。
應該為孩子戴能遮擋99%UVA和UVB的太陽鏡，選擇適合孩子大小和臉型的太陽鏡，保護他們的眼睛。
5、請給孩子樹立榜樣
家長也應該注意日光安全，堅持日常防晒，為孩子樹立一個很好的榜樣。
發生以下意外情況需注意
1、如果孩子把防晒霜擦在眼睛裡，家長可以用濕布擦拭孩子的眼睛和手。
2、如果防晒霜刺激皮膚，引起皮膚髮紅、皮疹，應該帶孩子看醫生。
3、晒傷：如果孩子日晒後的皮膚出現發紅、疼痛、水泡，或伴有發熱，應該帶孩子看醫生。
如何緩解晒傷？
給孩子喝水或100％的果汁來補充丟失的液體。
使用涼水為皮膚降溫可以減輕皮膚的痛楚。
必要時使用止痛藥，以減輕晒傷的痛苦。
按醫生的醫囑使用藥物，不要自行塗抹藥物。
讓孩子遠離陽光直到晒傷完全痊癒。
結語
希望我今天分享的內容能帶給大家有效的幫助，如有相關疑問，可在文章下方寫評論給我留言，我會儘快回復。
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