「食療葯膳」可補虛益氣、堅筋骨、除痹痛！購幾味中藥、適量白酒，居家自泡藥酒吧

補虛健骨酒

醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部主任中藥師丘振文

材料：

石斛120克，黃芪、丹參、杜仲、牛膝、人蔘、五味子、白茯苓、山茱萸、山藥、萆薛、防風、生薑各60克，枸杞子、天門冬、薏苡仁各90克，細辛30克，白酒適量。

製法：

將上述藥物洗凈，研成細末，用白酒浸泡7日即成，可每次服30毫升，每日服3次。

功效：

補虛勞、益氣力、除痹弱、利關節、堅筋骨，適合有身體消瘦、體倦乏力、關節不利等癥狀的中老年人使用，氣血不足引起的痛經也可參考使用。

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