減肥清腸蔬菜湯，健康有安全，瘦身就靠它了！

俗話說四月不減肥，五月徒傷悲。馬上就到夏天了，又到了一年一度的減肥季節了，很多時候其實女性都在適當的保持身材，所以導致了減肥的方法有很多，但是其實有很多的方法並不是很好用的，而且不健康，下面小編就給大家介紹一款健康減肥的方法。

蔬菜什錦湯用來減肥是很不錯的選擇，因為它既能滿足人體在一天中所需要的營養成分，還能增加胃部的飽腹感，同時還有超低的卡路里，就是你喝再多都會發胖的，如果你正在減肥的話，可以試試這個。

材料：洋蔥、西芹、南瓜、茄子、圓白菜、培根、番茄醬、多種豆類、橄欖油、砂糖、鹽、醬油

做法：1.首先將洋蔥和西芹洗凈切好。

2.把南瓜、茄子和圓白菜洗凈切好，培根切成絲。

3.在炒鍋里倒入橄欖油，將培根和洋蔥、西芹放進去一起炒熟。

4.炒熟之後加一些番茄醬、砂糖繼續炒。

5.最後加入少量的水，將豆類、南瓜、圓白菜、茄子燜煮5分鐘，再加入鹽和胡椒粉就可以了。

一道減肥又營養的蔬菜什錦湯就做好了，想要減肥的朋友可以試一試！

圖片來源與網路！

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