產後抑鬱症的表現及治療 該如何應對

來源:圖蟲

產後抑鬱症是很多新手媽媽都可能會患上的。有很多人都不了解產後抑鬱的表現是怎樣的，以至於經常意識不到身邊的人有可能患上這種病症。所以，小編就來普及一下有關產後抑鬱的表現以及治療方式。

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一、產後抑鬱的表現。

1、情緒低落。

產後抑鬱的突出癥狀就是情緒的變化。主要表現為情緒低落、易傷感、容易流淚。患者經常會感到孤獨、寂寞，總覺得自己與別人之間隔了很遠的距離，融入不進去。

因此經常會覺得心情壓抑，很容易為了一些小事而大發脾氣。產後抑鬱的人的心情變化很大，容易開心，但更多時候都很鬱悶。比如簡單有趣的對話，能夠讓她心情略有好轉，但很快就會再次陷入低落之中。

2、過度焦慮。

總認為自己不能照顧好小孩子，容易自暴自棄，對身邊的人充滿敵意，導致與丈夫、家人之間的關係不和諧。

3、易疲累。

患者常常入睡比較困難，並且睡覺的時間不長，因此身體會漸漸虛弱起來。

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二、產後抑鬱應該怎樣治療呢？

1、心理治療。

可以採取一些心理上的治療手段。比如讓心理醫生進行開解，或者採取音樂治療的方式。音樂能夠對人體精神產生直接或間接的影響。

2、藥物治療。

服用抗抑鬱藥物或者使用激素。但是藥物治療應注意使用劑量。

3、物理治療。

採取電流刺激法，以此來刺激患者大腦分泌激素。另外，中醫穴位按摩法對改善產後抑鬱也有很大的作用。運動療法、飲食療法等方法也可以輔助治療產後抑鬱。

產後抑鬱可大可小，一定要及時發現產婦的心理狀態並採取行動，否則很有可能導致嚴重後果。

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