沒事憋老說自己虛……

專業指導|周曉平

文、圖|不二

現在的人好像都流行說自己虛。「陰虛」、「陽虛」都掛在嘴邊，好像不找點啥補補就虧大發了似的。那你到底虛不虛？怎麼個虛法？人是處於自然界之中的，首先我們要從自然界的「陰陽」說起。

陰陽的定義

古人對陰陽最早的認識來源於自然界。原本含義很簡單，指的是：陽光照射到與照射不到的兩種自然現象，即日常的「明」和「暗」。

後來人們發現被太陽照射的地方相對溫暖、沒有太陽的地方相對寒涼；有太陽的時候是白天，沒有的時候是黑夜；溫暖的時候氣是往上升的，寒冷的時候氣會沉降；大家多白天動而夜晚靜，於是陰陽的概念就加了：寒熱、晝夜、上下、升降、南北、動靜等屬性。

人們慢慢發現，四時的循環、晝夜的交替左右了自然界寒熱、明暗、升降、動靜的變化，孕育了世間的萬物。需要探索自然界乃至人作為自然界的一員，就需要認識自然變化的規律，我們把規律從具體的事物中抽出來形成了陰陽學說。

從最直觀的植物來看：春季陽升，植物生長；夏季陽旺，植物茂盛；秋季陽降，植物落葉；冬季陽藏，植物養根。

所以冬天的時候不是植物掛了，而是它把陽氣收藏到了體內（此時就顯得陰多了），在地底下生根，以便來年更好的生髮。而人體作為大自然的一員，也是一樣。

這也就是為啥很多心臟病病人都會在冬至前後，半夜上個廁所的時候出現猝死。冬至、半夜、廁所（多在北）都屬陰中之陰。

陰陽的規律

我們來看看陰陽的規律：

陰陽互感。只有陰陽互感才能誕生生命。比如說你爸和你媽互感生了你。

此消彼長。比如夏天陽多了，陰就少了。

互根互用。陰陽不可能單獨存在，比如晚上睡不好，白天就沒精神幹活。

相互轉化。也就是物極必反，比如到了中午12點了太陽就往下走了。

人體中的陰陽

那在人體中陰陽是什麼樣的呢？

正常的人身體內的陰陽應該是平衡的，只會在小範圍內波動，很快人體自身能恢復平衡。但當人體內陰陽不能自己恢復平衡的時候，就進入了「生病」的狀態。

陽盛及陰盛

1、陽盛

就是陽多了。陽多了就會產生熱象，出現發熱、面紅、舌紅、脈數。而陽多了必然陰會減少（火把水燒開，水會減少），出現口乾舌燥、小便黃、大便乾等證。

2、陰盛

就是陰多了。陰多了就會產生寒象。出現怕冷、大便清稀、舌淡苔白、脈遲或者緊等證（想想溫度降低，水的流速是不是慢了）。

陽虛及陰虛

3、陽虛

就是陽少了。陽少對比而看就顯得陰多。會有寒證出現，同時會有因為能量不足出現的怕冷、無力、自汗、苔白、脈微細等證。

4、陰虛

就是陰少了。陰少顯得陽多了。但是是因為虛產生的熱，會產生髮熱（溫度不會很高）、盜汗、五心煩熱、口乾、舌紅少苔、脈細數（水分少且有熱）。

那到一定程度的時候，因為陰陽互根，會出現「陽損及陰」和「陰損及陽」。以初起陽盛為例，會經過幾個階段：

陽盛則熱。陽多了顯現出熱象。

陽盛則陰病。陽多耗傷陰。

陽盛則陰虛。長期陽多陰一直虧虛減少

陽虛陽亢。陰陽互根，陰少到一定程度，陽也會下降。

陰陽兩虛。陰陽都減少。

所以整個身體的環境是在不斷變化的。那我們應該怎麼治呢？原則就是「損其有餘，補其不足「。意思就是陰陽多了就砍掉，陰陽少了就補充。

關於陰陽，大家聽懂了么...

—THE END—

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