吃出來的苗條，穿衣服更美丨好物
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對於女生來說，除了日常的護膚保養，還應注重日常飲食的營養均衡，才能保持青春永駐。
養生永遠是女生重要的課題，想要好皮膚好，並且保持身材苗條，我所知道的其中一個秘方就是——
多吃水果
35歲的林依晨，近年來身材愈發苗條纖細，臉上卻依舊能保持少女般的透亮飽滿，離不開她天天都吃水果的好習慣。
水果中含有很多膳食纖維，能起到促進腸蠕動作用，防止便秘，有利於體內廢物及毒素排泄。
很多水果中還含豐富的抗氧化物質，如維生素E和微量元素等，可以滋養皮膚，有利於肌膚紅潤、光澤、有彈性，這種美容效果可不是一般的化妝品可比的。
一些含有豐富維生素C的水果，還能抑制黑色素的形成，並防止黑色素在人體皮膚內沉著，多吃還能有美白養顏的效果。
所以，水果對於女性而言是離不開美容聖品。當然了，吃水果一定要吃新鮮的、品質好的，比如下面這些當季水果，都是美容養顏的佳品，愛吃水果的你千萬不要錯過了。
【來一口酸甜清潤】
陝西獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C，而且口感酸酸甜甜的非常好吃，一直都是非常受歡迎的水果。多吃獼猴桃可以補鈣，緩解失眠，防止便秘，還有美白的功效。
除了著名的紐西蘭獼猴桃，現在我們國產獼猴桃的品質也是非常好的，一點都不輸進口果。
這批獼猴桃來自我國陝西眉縣，這裡被譽為中國獼猴桃之鄉、世界獼猴桃原產地，而且有專門的政府管理，對獼猴桃的品質很重視，所以質量非常有保障。
眉縣的地理位置和氣候條件非常適合獼猴桃的生長，果子長得大，汁水很足。這邊的獼猴桃防蟲都是不打葯的，天然無污染，家裡的小孩老人都能放心吃。
果實飽滿圓潤，每一顆都經過果農精挑細選。切開看看，果肉鮮艷而水潤，散發著濃郁的清香，聞著就胃口大開。嬌滴滴的翠綠色，非常有光澤。
肉質軟嫩而細膩，咬一口，清潤的汁水瞬間充滿了整個口腔，從舌尖甜到心尖尖，大大的滿足感！
收到的獼猴桃通常是七八成數，需要自行催熟哦，催熟的方法也非常簡單，等獼猴桃變軟了熟透了，就是大快朵頤的時候。
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56.5元
/5斤裝
【品嘗自然熟的味道】
蜜思香蕉
說起買香蕉，很多人最擔心的就是糯不糯，甜不甜，有沒有用化學試劑催熟？畢竟市面上催熟的香蕉太多了，吃起來硬邦邦的，不僅不香甜，有時甚至還有一點澀澀的感覺，味同嚼蠟。
所以如今很多人都傾向於購買進口香蕉，吃起來更甜更放心，即使價格要貴上好幾倍。
其實，想吃到香甜軟糯的香蕉，不必多花錢買進口蕉。我們從國產蕉中千挑萬選，終於選到了一款比進口香蕉更好的國產蕉，不打農藥不催熟，吃起來又糯又甜，價格還比進口蕉省一半。
這款香蕉的名字就很好聽——蜜思香蕉。它來自漳州天寶，是不打農藥不用化肥、生物防蟲的有機生態蕉，通過全球領先的檢測機構SGS，273項農藥檢測0殘留，是典型的原生態綠色水果。
蜜思香蕉產自低緯度地區，糖分比普通香蕉高出非常多，甜度堪比甘蔗。
和普通香蕉相比，它的絲滑度更值得一提。輕輕撕開它超薄的皮，看不到一絲類似海南香蕉、泰國香蕉的毛條條。
散發出來的自然果香非常濃郁，感覺許久沒有聞到如此自然的香甜了。
咬上一口，綿密細膩，香甜極了，感覺綿軟的香蕉肉在嘴裡化開了。有點吃果凍的口感，一點都沒有澀澀的顆粒感。吃完唇齒留香，普通香蕉完全不可與之比擬。
我們都知道香蕉可以幫助排便，而蜜思香蕉最誘人的一點，是它潤腸的功效是普通香蕉的三四倍。蜜思香蕉含大量膳食纖維，可以最大程度的促進腸道蠕動，非常適合便秘的人群。
腸胃順了，瘦身還遠嗎？蜜思香蕉的固形物明顯高於普通香蕉，拿來充饑完全沒問題，減肥的女生可以不用控制自己的嘴，敞開吃還不怕胖。
而且，女生吃香蕉還另有好處，那就是能緩解貧血和經前煩躁的癥狀。
蜜思香蕉都是七八成熟採摘，收到後，放置1-2天自然熟就可食用，根根獨立包裝攜帶非常方便，每天可以帶一根回辦公室吃，也不用擔心包包被香蕉皮弄髒了。
等待熟後，拆袋剝開，還有一絲剛從樹上摘下來的自然的果香。
如此營養又美味的密思香蕉，來一根，越吃越美。
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49元/5斤裝
【大口大口吃果肉】
越南新鮮大青芒
炎炎夏日將至，汁多肉厚、香甜滑嫩的芒果是絕對少不了的美味。
肉太少的小芒果，吃起來太不過癮。所以，現在越來越多人鍾情於來自越南的大青芒，90%都是果肉，核非常小，一口咬下去，滿口爆汁的感覺，鮮嫩得不得了。
越南的大青芒的果型很大，堪稱芒果界的巨無霸，每個芒果的個頭都非常飽滿、均勻。
大青芒最大的特點就是果肉特別多，一切開，黃澄澄的果肉是看得見的爽滑，吃起來快感十足。肉質非常細膩，口感軟糯而飽滿，慢慢品嘗，感覺唇齒留香……
不僅好吃，大青芒的營養價值非常高。因為越南是熱帶水果種植的國家之一，非常適合芒果生長，而且純天然、不打葯，所以這裡種出來的芒果甜度高，品質也很好。
含有大量的維生素A，具有防癌、抗癌的作用，經常食用芒果，還可以起到滋潤肌膚的作用，非常適合春季這種乾燥的季節。
這次給大家帶來的青芒，都是7、8分成熟採摘下來的，經過簡單催熟才能吃。而且，大部分青芒即使變熟了，外皮也不會變黃，還是青色的，這是它本身的特點。
催熟的方法很簡單：將買回來的青芒用報紙一個個包裹好，放入紙箱中保存2至4天即可。也可以把青芒和香蕉或蘋果放進一個袋子里密封個1-2天，同樣能催熟。
一般來說，用手按一下芒果，變得軟了就可以吃了。吃的成熟度看個人，有些人喜歡吃酸的就不用催太熟。但是催熟過程要留意查看，以防忘記，如果熟過頭壞掉，就太可惜了。
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