這是最省錢省力的減肥方法，為什麼專家極力反對？
眼見天氣一點點變熱，身邊嚷著要減肥的妹子是越來越多了。像小編這種天天坐辦公室，肚子上有游泳圈的都沒有這麼強烈的減肥意願，可是那些看上去並不那麼胖的姑娘們就已經做不住了，為什麼呢？因為露肉的季節就要到了，誰也不願意穿上熱褲和露臍裝，把大象腿和小肚腩展露在別人面前！
既然時間不等人，那就要馬上減起來，就像商量好的一般，辦公室減肥的姑娘們不約而同的選擇了不吃晚飯——節食減肥！為什麼節食減肥？因為這是最最省錢省力的減肥方法。
要運動減肥？晚上追劇到十二點，早上上班都要遲到了，哪有時間跑步？辦張健身卡都死貴死貴的，不如省下錢多賣幾件衣服。下班後跳減肥操？忙了一天，下班還是躺在床上玩玩手機比較好，懶得動彈。運動減肥，見鬼去吧！
要做減肥餐？姑娘們做個西紅柿炒蛋都能把鹽放多嘍，減肥餐這麼有技術含量的活真的做不來，另外還要計算熱量、合理搭配、採購食材，簡直不要太複雜。
要買減肥產品？先不說媽媽說過不讓吃減肥藥，市面上有代餐、奶昔、酵素、左旋肉鹼、減肥茶、減肥餅乾、減肥糖果等等等等，到底買什麼好？再說了，買減肥產品不花錢嗎？
按摩汗蒸推拿針灸減肥？先不說收費多不多，下班後要專門跑出去，還要浪費約會的時間，如果能上門服務就好了。
算來算去，還是節食減肥最省事，既不用花錢，又不用受累，還不耽誤玩的時間，只要不吃晚飯、少吃午飯，甚至不吃早飯就能瘦下來，還可以省錢，何樂而不為？
可是可是，節食減肥真的能瘦嗎？瘦完真的不反彈嗎？真相是：節食減肥真的能瘦，節食減肥也真的能反彈。
如果不信，先來看看《超級減肥王》的故事。作為胖子集中營，《超級減肥王》通過節食、大量運動，短時間內讓所有參與者都實現了自己滿意的目標，不可謂不成功，可是5年以後呢？除了一個職業減肥教練，其他選手都出現了50%-100%的體重反彈。唯一不反彈的減肥教練，不僅僅是因為她乾的是減肥這一行，更是因為她每天都過著苦行僧般的日子，對於飲食和運動極為苛刻。大家可以看看統計數據：
這就有點尷尬了，好容易有個「佛系」的減肥方法，還不管用，據說節食過度還會導致營養不良、基礎代謝下降、大姨媽不來、精神萎靡、掉頭髮什麼的，到底是為什麼?
科學家們也比較困惑，於是就有了下面這個實驗：
找兩組小鼠做對照實驗，一組正常餵養，另一組減少25%的食量。餵養一段時間後，科學家們不時放出貓的叫聲，結果發現，當小鼠變得緊張時，飲食限制組的小鼠會分泌出比普通組多得多的糖皮質醇。糖皮質醇，學名是「氫化可的松」，是腎上腺在應激壓力反應時產生的一種類激素。也就是說，節食的人抗壓能力更差，稍微有點風吹草動，糖皮質醇就會狂飆，後果就是出現血糖上升，食慾增加等現象，而且激素推動的食慾增加，是讓人難以抗拒的，很容易發展為暴飲暴食。
實驗的另一個結果是：當限制飲食組的小鼠反彈回正常體重後，科學家分別用高脂飲食和正常飲食去餵食兩組小鼠，發現那些當年節過食的小鼠，食慾更加好，並且更愛吃高脂的食物。這就意味著，節過食並且悲催的反彈的人，會更加喜歡高脂肪食物，那就意味著你會胖的更厲害！這就是悲慘的現實，也是為什麼《超級減肥王》不能真正減肥的原因。
那麼想要「佛系」減肥的小姐姐們，真的沒有不折騰、不費腦子、不受累就能減肥的方法嗎？其實還是有的，比如CCTV節目里這個。
專家說國內目前只有一種正規的減肥藥奧利司他，那麼什麼代餐、奶昔、酵素、左旋肉鹼、減肥茶、減肥餅乾、減肥糖果等等都不用考慮了，還真省事。
專家說奧利司他是OTC產品，只在胃腸道起作用，不進入血液循環，不影響中樞神經，對身體沒有什麼傷害。媽媽再也不用害怕我吃減肥藥了，OTC可以在藥店方便買到，和買感冒藥一樣簡單。
奧利司他的作用原理是減少飲食中30%的脂肪吸收，這意味著你不用節食，不用抗拒美食，甚至不用刻意增加運動量，一切和平時一樣，就可以慢慢瘦下來，真是「佛系」減肥小姐姐們最好的選擇。機智如你，還在考慮節食減肥嗎？
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