口臭、口乾、口苦……按摩這裡清火排毒，不再尷尬！

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來，按照小編說的做

哈口氣，聞聞什麼味兒？

沒聞到？

閉上嘴，從鼻子深深地出口氣，

認真一點，注意嘴裡的味道.....

你覺得我在測你有沒有口臭？

一般口臭自己聞不到，熏倒的都是別人~

如果口中味兒不對勁，預示著身體出問題了。口中泛酸、發苦、透甜……有時還莫名其妙地覺得淡的啥味都嘗不出，那絕對是病了！

口苦｜吃口苦瓜的味兒

疾病：常與膽汁的代謝異常有關，如急性炎症，以肝、膽炎症為主；熬夜一族常見。

食療：多吃清涼湯水，如綠豆湯、菊花薏米湯、冬瓜糖水等，少吃煎炸、辛辣燒烤食品。

治療腧穴

膽囊穴

定位：在小腿外側上部，當腓骨小頭前下方凹陷處，膽經陽陵泉穴直下1-2寸，壓痛取穴。

按揉方法：將食指中指併攏，用兩隻指腹按揉膽囊穴3~5分鐘，長期按摩，可以防治膽囊炎、膽結石、膽絞痛等。

內關穴

定位：要找左手的內關穴，把左手心向臉伸出來，右手食指、中指、無名指三指併攏，把無名指放在左手橫紋上，左手的內關穴就在食指的下邊。

按揉方法：左右手交替用大拇指點按內關穴各50次，以按揉時不感到酸痛為佳。每天三餐前半小時按揉。長期按揉內關穴有改善胃動力及緩解壓力、舒暢心情的作用。

口甜｜喝白開水都覺甜

疾病：消化系統紊亂或糖尿病患者，伴有口渴喜飲、尿黃便干、精疲神乏等癥狀。

食療：豆腐白菜湯、野莧菜湯。

口咸｜口中如含鹽粒

疾病：慢性咽喉炎、慢性腎炎、神經官能症或口腔潰瘍患者。中醫則認為，口咸多為腎虛所致。

食療：用淮山藥、枸杞、海參、鹿角膠等滋陰補腎、溫腎壯陽。

治療腧穴

太溪穴

定位：太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。

按揉方法：太溪穴是腎經的原穴，也就是源頭。腎經的原發力、原動力都在這裡。按揉時將拇指指端按放在太溪穴處，做點按活動，一按一松，連做36次。兩側交換進行。

腎俞穴

定位：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。取定穴位時，通常採用俯卧姿勢，腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。

按揉方法：雙手握空拳輕輕交替敲打腎俞穴，每日數次。也可配合做腰部的前屈、後伸活動拉伸一下腎俞穴所在的膀胱經。

口酸｜嘴裡透著酸腐味兒

疾病：與胃酸分泌過多有關，常見於胃炎、胃十二指腸潰瘍等消化道疾病。

中醫認為，口酸多為肝膽之熱侵脾所致，常伴胸悶脅痛、噁心、食後腹脹、舌苔薄黃等癥狀。

食療方：不宜進食辛辣、煎炸等燥熱食品，可用枸杞、菊花、党參、淮山藥，泄熱、健脾補肝。

治療腧穴

公孫穴

定位：位於人體的足內側緣，當第一跖骨基底部的前下方。

按揉方法：公孫穴的作用是抑制胃酸分泌。用雙手拇指指腹按壓公孫穴，按壓時要注意力度稍重，每次按摩五分鐘，每日按摩2次。伏案工作者，可以在學習工作時，一隻腳外翻，用另一隻腳的足跟踩壓在公孫穴上也能取得一定的效果。

口淡｜味覺有點失靈，嘴裡沒味兒

疾病：多見炎症初起或消退期，或大手術後的恢復階段。內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素及微量元素鋅的缺乏、蛋白質及熱量攝入不足者。

食療方：參苓白朮散、人蔘健脾丸、香砂六君子丸等健脾益氣，芳香和胃。

注意：老年人味蕾退化，也會食不知味，不算病；但出現突發不明原因的味覺減退，則要警惕癌症的可能。

治療腧穴

足三里

定位：用自己的手掌四指橫放在臏骨下緣，下方第四橫指外緣一橫指處即為足三里。

按揉方法：端坐凳上，四指彎曲，按放在小腿外側，將拇指指端按放在足三里穴處正確位置，做點按活動，一按一松，連做36次。兩側交換進行。這樣的動作可以重複進行，閑下來就可以做的，很方便。當然注意按摩需要在飯後1小時後進行為宜。

太白穴

定位：太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。取定穴位時，可採用仰卧或正坐，平放足底的姿勢。

按揉方法：太白穴是脾經的原穴，按揉太白，健脾補脾的功能要強於其他腧穴。按揉時將拇指指端按放在太白穴處，做點按活動，一按一松，連做36次。兩側交換進行。這樣的動作可以重複進行，閑下來就可以做的，很方便。

口辣｜辛辣味或舌體麻辣感~

疾病：高血壓、神經官能症、更年期綜合征及長期低熱。

中醫認為，口辣多為肺熱壅盛或胃火上炎所致，常伴有咳嗽、咳痰黃稠、舌苔薄黃等癥狀。

食療方：可以用天冬、黃芩、知母、沙參、雪梨、甘草等祛痰泄火。

治療腧穴

魚際

定位：在手掌，第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。

按揉方法：魚際穴為泄肺熱的要穴。按揉時可以用左手的指腹按揉右手的魚際1-2分鐘，有酸脹感效果更佳。

口臭｜大多自己聞不到，不然問別人？

疾病：（1）注意口腔疾病如齲齒、牙齦炎、牙周炎等；

（2）有一些胃腸道病，如消化性潰瘍、慢性胃炎等；

（3）吸煙、飲酒、喝咖啡，常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品或臭豆腐、臭雞蛋等臭味食物。

食療方：忌食煎炸、辛辣之品，可用生地、玄參、麥冬、大黃、淮山、沙參等滋陰增液，通便泄熱。

那......口乾是不是病呢？

如果是因為長時間活動、講話、烈日下勞作、出汗過多等引起的口乾舌燥，喝水後能緩解就不是病哦~

口乾｜又干又燥的感覺

疾病：有些口感舌燥是因為出血、脫水、發熱所致，如唾液腺疾病、維生素缺乏、鼻腔病變與不良睡眠習慣（如張口呼吸等）。

有的女性進入更年期，內分泌功能失調，也會口乾。

食療方：（1）及時飲水是第一要記住的；

（2）選用百合、芝麻、杏仁、核桃、梨、蜂蜜、無花果、銀耳、木瓜、甘蔗等食物，或党參、花旗參、淮山、蓮子、川貝、水魚等潤燥生津、滋陰養肺食物；

（3）少食辛辣燥熱、煎炸油膩，忌煙酒和生冷食物。

中成藥治療

1.口苦

知柏地黃丸，適用於陰虛火膽證。每次10g，每日2次。

2.口甜

牛黃解毒片，適用於脾胃實熱證，每次3片，每日2~3次。

3.口咸

麥味地黃丸，適用於胃腎陰虛者，每次10g，每日2~3次。

4.口酸

左金丸，適用於肝經鬱熱證，每次3~6g，每日2次。

5.口淡

香砂六君子丸，適用於脾胃虛弱者，每次10g，每日2~3次。

6.口臭

牛黃解毒片，適用於胃火上炎者，每次3片，每日2~3次。

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