食用油膩食品有引發癌症的風險 在知道這些風險後我們該怎樣去防範

油膩食物過多食用，對人體健康是有所損害的。因而，不只要削減吃油膩食物，還需要吃一些能夠解油膩的食物。過多的吃油膩的東西，易患心臟病、腦中風。吃油多，可導致血液中，膽固醇以及脂肪酸等等的過多。而這些附著沉積在血管上，構成動脈硬化，最終成血栓。最後可能就是心臟病發生；一旦堵塞腦血管，成果就是腦中風。

另外，有引發癌症的風險。很多都與「油大」，有著直接或直接的聯絡。由於我們的胃，油越來越多，所以呢，膽汁也會相應越多。當高脂肪、低纖維的食物，進入我們的體內後，由於我們身體自己的消化作用，身體以為在消化食物，其實在這過程中添加了，患結腸癌的機會。

在知道這些風險後，我們該知道，在所有的食物之中，油脂的單位熱量最高，1克的它可是相當於9千卡的熱量的。假如每人每天多吃進1茶匙的油，一個月後體重就會添加七八百克，一年就會添加的體重，就會接近十公斤。正所謂啊，人一胖了，就容易生病，各種各樣的你所想不到的，慢慢的我們的身體就會不再健康！

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