這個東西一定要讓寶寶戒掉，不然對母親和寶寶都不好！

剛出生的寶寶，一般都是餓了就要吃奶，沒有時間的要求，因此很多時候晚上都會需要喝奶，寶寶喝夜奶，讓很多媽媽都要晚上起床餵奶，導致休息不好，因此不少人問到，寶寶什麼時候戒夜奶，以及斷夜奶的正確做法是怎樣，下面由來介紹一下。

寶寶什麼時候戒夜奶

在日常生活中，剛出生的寶寶頻繁吃夜奶是正常的，但2-3個月後，吃夜奶次數會減少，到了寶寶4-6個月，基本不需要吃夜奶了。因為此時寶寶不僅從母乳和配方奶粉中獲得營養，也開始從輔食中獲取營養。隨著輔食的增加，寶寶夜間不會感到餓，睡眠質量會提高。從這個時候開始，媽媽逐漸給寶寶戒夜奶，很大程度能讓寶寶和自己養成良好的睡眠習慣。因此，寶寶可以從4個月開始戒夜奶。

斷夜奶的正確做法

1、減少餵奶次數，從第4個月起，媽媽有計劃地減少夜間餵奶的次數，讓寶寶慢慢養成不吃夜奶的習慣。但要是寶寶身高體重發育不達標，要酌情處理。

2、調整餵奶時間，將寶寶吃夜奶的時間推遲，每次推遲半個小時。比如寶寶習慣在凌晨3到4點吃夜奶，寶寶醒後先喂水，半小時後再餵奶，這樣就能調整寶寶吃奶時間，慢慢停掉寶寶的夜奶。

3、別心軟，擠掉都不喂，很多媽媽在戒夜奶時都會心軟，其實這是戒夜奶的大忌。媽媽們應該保持寧可擠掉也不喂的態度，不然很難斷奶成功。如果怕寶寶餓，就增加白天的輔食量。

4、睡前加輔食防餓，睡前一個小時讓寶寶吃飽，減少寶寶睡眠期間的飢餓感，如可以添加飽腹感的食物，如米粉等。此外，還要根據寶寶的情況調整白天的飲食量。

以上的介紹希望可以對大家有幫助。最後要提醒一下各位媽媽，在晚上餵奶的時候，一定不要不清醒的狀態下進行餵奶，而且要注意不要讓寶寶含著奶頭睡，這樣容易出現乳房阻礙寶寶呼吸，增加窒息的風險。

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