防治宮頸癌 方法要得當

文/董芳

宮頸癌能潛伏多久

宮頸癌作為嚴重威脅婦女健康的常見惡性腫瘤，在我國女性生殖系統惡性腫瘤中，發病率和死亡率都居第一位。說到宮頸癌，女性們都會心存恐懼。的確，宮頸癌發病率較高，並趨於年輕化，早期宮頸癌並沒有任何癥狀，所以患者不易自我察覺。但是隨著宮頸細胞學篩查的普遍應用，宮頸癌及癌前病變也能夠得到早期發現和治療。

癌前病變是指細胞發生了病變，它是從輕度到中度再到重度的一個過程，到一定程度後，才會發展成為宮頸癌。事實上，宮頸癌的發生髮展非常緩慢，一般的宮頸癌從癌前病變發展成為宮頸癌需要5～10年的時間。雖然宮頸癌早期沒有明顯的癥狀，但是如果出現性生活後出血、宮頸糜爛、接觸出血、白帶混血這幾種情況，就要引起高度重視，及時去醫院就診。在這期間如果病人有做相關的宮頸癌檢查，就能發現異常的細胞，有80％的宮頸癌前病變可以通過早期發現、早期治療，防止宮頸癌的發生。

不得不防高危型HPV持續感染

高危型HPV持續感染是宮頸癌的主要危險因素，90%以上的宮頸癌伴有高危型HPV感染。HPV是一種非常常見的病毒，HPV家族有100多種，75%以上的女性一生當中都會感染HPV病毒，大部分病毒可以通過人體免疫能力清除，也有部分會在人體中長期存在，並導致細胞發生病變。但是，感染了HPV病毒也並不意味著就會得宮頸癌。因為100多種HPV病毒中，目前世界衛生組織確認會導致宮頸癌的是14種，被稱為高危型HPV病毒。而且只有高危型病毒在體內持續感染，才會導致細胞發生癌變。

預防宮頸癌，關鍵是預防高危型HPV病毒感染。幸運的是，市面上已經有了宮頸癌疫苗。宮頸癌疫苗主要是通過刺激機體產生HPV抗體並得到長期保護，實現預防HPV感染的效果。目前各國正在研究的HPV疫苗有多種，但已在全球上市的只有三種，分別是：二價、四價和九價疫苗。「價」的多少代表了疫苗可預防的HPV病毒種類。

單從預防宮頸癌的作用來說，二價和四價是差不多的，因為高危型別都只覆蓋16型和18型兩種，大約可以減少70%患宮頸癌的風險。至於四價多出來的6型和11型是低危型HPV，主要預防生殖器疣。這種疫苗推薦免疫程序為0、2、6月共接種三針，所有三針應該在一年內完成。四價HPV疫苗為二類疫苗，需自費接種。此外，兩個疫苗適合的人群年齡不一樣，二價疫苗針對的是9～25歲女性，四價疫苗則是針對20～45歲女性。年齡在20～25歲的女性，可自由選擇接種二價或者四價宮頸癌疫苗。

有些人容易得宮頸癌，如長期宮頸炎、陰道不規則出血、性生活出血、多個性伴侶、18歲之前開始性生活、有流產史等，以上只要符合其中一項就是高危人群。不過，女性朋友們也不用太多擔心，因為宮頸癌是可以預防的。宮頸癌是目前世界上唯一找出致病原因甚至有治癒可能的惡性腫瘤。目前國際最有效的宮頸防癌檢查是TCT聯合HPV檢查。廣大女性應當主動參與到宮頸癌檢查中來，早發現早治療。

合理飲食很重要

預防宮頸癌，除了定期做宮頸癌篩查、接種疫苗，還可以從生活中入手，提倡晚婚、少育，開展性衛生教育，是減少宮頸癌發病率的有效措施。要提醒的是，凡已婚婦女，特別是圍絕經期婦女有月經異常或性生活後出血者，應警惕生殖道癌的可能。

此外，平時要做到合理飲食非常重要，再加上適當運動，可以提高機體免疫力。尤其是飲食上，應該多補充β-胡蘿蔔素、維生素C、鋅、硒、植物性雌激素等。因為β-胡蘿蔔素在體內會轉化為維生素A，有助於保護免疫系統，明顯增強免疫的作用。據科學家觀察，宮頸癌患者血中β-胡蘿蔔素低，β-胡蘿蔔素攝入量低為宮頸癌危險因素。含β-胡蘿蔔素豐富的植物性食物是菠菜、油菜、萵苣葉和南瓜等，含維生素A多的動物性食物有動物的肝臟、雞蛋等。

維生素C的補充也很有必要。現在，由病毒引起癌症的例子已越來越多，而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害。科學家發現，維生素C有十幾種增強免疫的作用。研究表明，維生素C與宮頸癌發病率有關，維生素C攝入量增加時，宮頸癌危險降低。富含維生素C的蔬菜有菜花、白蘿蔔、土豆、小白菜、油菜等。

鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用。研究表明，體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統功能低下易致癌，尤其是女性朋友，應該多吃牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦、食用菌類等含鋅和硒多食物。另外，黃豆與其製品可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都有抗氧化作用，抑制細胞分裂，能有效地阻止癌細胞侵犯或轉移。

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