化解矛盾最及時的方法 別說我沒告訴你

上周去朋友家吃飯，他跟愛人一直在廚房忙活，想著為大家做一桌子可口飯菜，大家嬉笑打鬧之際，聽到廚房傳出來的爭吵聲：

「牛排應該8成熟，誰喜歡吃那麼生腥的？」

「西蘭花不應該煮這麼久，營養全隨著水分蒸發了」

好在他愛人及時從廚房退了出來，即便眼睛裡包著淚花，倆人也沒有繼續犟下去，或者覺得大家都在場，爭吵起來誰都下不來台；又或者這姑娘天性聰明，懂得及時給自己和對方台階，在矛盾升級之前，把爭吵的概率降到最低。

「即便再美好的愛情，一生中也會有幾百次想掐死對方的衝動」，關鍵是你如何機智地把矛盾暫停，如何在互懟之後低頭認錯，讓爭吵帶來的感情縫隙及時得到修補。以下三點暫停矛盾的方案，分享給各位小夥伴。

我們都知道，人在有情緒的時候很難自控，說狠話提分手甚至大打出手都有可能。想讓一個人在爭吵開端就及時意識到自己的錯誤很難，只有給出一定的方法，銘記於心，關鍵時刻想起來用。

三秒法則。想說的話停三秒，想三秒再決定說不說。

特別生氣的時候，轉身走向窗邊，轉移注意力。

換位思考，假想你是對方。

對對方說「我們先冷靜一下，一會兒再聊」。

兩個人在發生矛盾的時候，想法出奇得一致，都覺得對方有錯，都覺得對方態度有問題，而自己是零責任的受害者。所以，「當然是誰有錯誰道歉」這個話題恐怕多數情況下不成立；還有人認為「男子漢大丈夫怎麼能跟女人一般見識，必須得是男人道歉」，三番五次可以，但時間久了，男人也會累。

基於這種情況，你們在爭吵幾次之後就應該把握規律擬定一份「道歉聲明」，主要內容有三方面：

對錯的界限是什麼（根據你們平日的相處模式擬定）。

遵循「誰有錯誰先道歉」的規定，限制時間為「不隔夜」。

在致歉方有誠意的前提下，受歉方必須接受或者給出某種回應。

如有違反以上三條，罰款XX元或者擦地洗碗一個月等。

落實到白紙黑字，根據現實情況酌情適時調整。

認錯是爭吵過後非常重要的一步，有的通過認錯，讓對方消除誤會的同時拉進彼此關係；有的卻是錯上加錯，不僅不能平息上一次的憤怒還會引發新的危機和問題。所以你的態度和語言直接影響你們接下來的關係發展。

最好的道歉方式是「對不起+日後保證」，有個大前提：態度一定要好，「對不起」是道歉的基本形式，是撬開女生心房的開門磚，沒有這三個字後面的內容再好，也不能讓她原諒你；「保證」是為了給她台階，你一道歉她就好，一來很沒面子，二來太輕易原諒你，以後你會更得寸進尺。所以為了讓她更快恢復情緒，按照這個公式來。或者在下班路上順便買一份她最愛的小吃，這很走心。

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