孕期貧血會影響胎兒發育？！孕期該怎麼補血？

原標題：孕期貧血會影響胎兒發育？！孕期該怎麼補血？

很多人都不知道女性在懷孕後都會有輕微的貧血，雖然對妊娠不會有影響，但是有一部分孕媽貧血的癥狀會比較嚴重，這時就會危及到肚子裡面的寶寶，會導致胎兒攝取的營養物質不夠或者缺氧，易造成早產或者死胎的嚴重後果。所以在孕期孕媽媽們一定要注意預防貧血。

當孕媽媽們出現以下的一些癥狀就極有可能是貧血：

1、從懷孕初期就開始精神不佳，經常感到全身乏力，疲倦，不多活動還感覺無力；

2、偶爾會有頭暈和耳鳴的現象發生；

3、會有心悸、臉色蒼白無血色；

4、指甲較薄脆，易折；

5、有時還會出現呼吸困難胸口較疼痛的現象；

6、抵抗力弱，很容易就感冒、咳嗽等；

如果孕媽有上面四種以上的情況出現的話就需要到醫院進行檢查了。

一般在孕期貧血分為以下二種：

一、地中海貧血

這種貧血是可以遺傳的，所以在婚前就可以確保夫妻是否患有地中海貧血，如果夫妻中有患有這種貧血的，就必須要謹慎懷孕了，以免胎兒會發生重型貧血。

二、巨幼細胞性貧血

巨幼細胞性貧血主要是，由於孕媽媽體內的葉酸缺乏而造成的，所以孕婦可以多吃一些含有葉酸的食物。

孕期貧血可以吃的食物：

1、綠色蔬菜：菠菜、胡蘿蔔、青菜、油菜等

2、水果：橘子、草莓、香蕉、桃等

3、禽類食物：動物肝臟、牛肉、羊肉等

4、豆類：堅果、豆製品

5、穀類：糙米、大麥等

齊麗娟有話說：

孕期孕媽比較容易貧血，如果出現輕微貧血的癥狀，准媽媽可以通過食療等比較溫和的方法來進行調理，如果孕媽貧血比較嚴重的話，就必須要到醫院進行治療，聽從醫生的建議。

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