換種方式的香蕉減肥法，狠瘦20斤、治好便秘，斑點不見、膚嫩年輕8歲！

面前一個美女一個醜女，我想大家會毫不猶豫地眼光都投向了美女那裡了！就如老古話，愛美之心人皆有之，好女不過百！在當今社會上，大家對於美的標準還是有一致性的，就是凹凸有致，最好是完美的S型！同時也不忽視對於臉蛋的保養，讓自己更加充滿元氣！就這樣，現在女孩紙們為了追求更美的，開始了瘦身塑形。一般這個時候會選擇飲食減肥、運動減肥相結合的方式，但是也有些聰明的人會利用小秘方，不僅可以減肥還可以養顏！下面介紹我一位姐妹換了一種方式吃香蕉，竟快速瘦了20斤，便秘沒了，斑點不見了呢，下面就是具體方法！（其實大家都知道，直接吃香蕉不是很方便嗎，但是效果好嗎？還有即使有一定效果了，你是不是節食了呢？）

步驟

1.材料：香蕉250 g，荔枝250g，冰糖400 g，純凈水3L

2.1、提前一小時接通酵素機機體的電源，提前啟動空氣凈化滅菌功能（酵素機底部用手觸摸，會感受到有空氣流出）

3.溶糖，用電子稱稱400g糖，加入裝有3L純凈水的酵素桶，溶解待用（糖溶解後，分解果蔬中酵母菌等有益菌的速度是最快的）

4.3、激活菌粉，在杯中加入小量溫水（37℃左右），再倒進1包菌粉，攪拌讓其溶解，待用

5.、香蕉去皮切塊，荔枝去皮，各稱250g待用。

6.5、把備好的食材放進酵素桶中，最後倒入激活的菌粉，進行攪拌

7.6、把桶蓋蓋好，放進已酵素機中，功能選擇「鮮釀酵素」，然後按開始（如果室內溫度超過30℃，需在機體內加水至最佳加水量的刻度線上）

8.7、發酵24小時後，食材膨脹，嘗起來酸酸甜甜的。

9.8、發酵48小時後，表面有大量泡泡，攪拌均勻後泡泡非常多，嘗起來酸大過甜，有少許發酵味

10.9、發酵到56小時，嘗起來酸大過甜，有發酵味，而且還有少許麻舌的感覺時，可以分裝起桶了

11.10、裝瓶，貯存在冰箱里，

小貼士

1、香蕉不要買太熟的，不然還沒到時間已經發透了，外觀不好，會影響食慾

2、荔枝核有理氣止痛、通氣散結、疏肝理氣、散寒止痛等作用，製作過程中可以將核一起釀製酵素，

3、香蕉荔枝都是軟性水果，屬於一級發酵的，釀製過程中必須加新菌粉，只有在新菌粉的保護下，才有效抑制無益菌的滋生，確保香蕉荔枝在浸泡過程中的安全，不然，是很容易發壞的。

減肥喝法：取30毫升原液兌水喝，療效較差的可在飯前和飯後一個小時內飲用，腸胃不好的人最好在飯後飲用，想要達到最佳效果早晨，早上喝一杯200cc——300cc溫水，再喝30cc酵素；午餐飯前喝30毫升酵素；下午3點左右喝30毫升；睡前喝一次以及兩小口！

功效：平衡內分泌系統，消炎抗菌；凈化血液、維持酸鹼體質；恢復好腸道分解作用，幫助食物消化吸收幫助製造新細胞，促進細胞新陳代謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！