男人千萬不要有這三個習慣，不然你的肝臟會很受傷

男人肝臟好不好，對於男人來說是非常重要的。因為現在的生活壓力越來越大，很多男人沒法那麼好的照顧好自己的身體。肝臟不好的男人，通常有這三個特徵。

1、經常抽煙

抽煙對肺還嚴重損害，這是眾所周知的，不過很少人知道抽煙亦對肝臟不利。吸煙可以加速原發性膽汁肝硬化患者的肝纖維化進程，還會加重酒精刺激肝臟，引發肝硬化失代償發生，同時抽煙與肝細胞癌的形成有關係。國外有研究稱，正常人吸煙可導致肝癌發病率上升30%。

2、暴飲暴食

好吃的東西總忍不住地猛吃，這樣暴飲暴食使食物難以消化，導致過多脂肪堆積在肝臟上，使肝功能受損，易誘發脂肪肝等疾病。

3：經常玩遊戲

每天坐在計算機前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著計算機傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：「久視傷肝」、「久坐傷骨」，針對這樣的男士，專家提醒應該多運動，多鍛煉。

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