甲狀腺功能亢進飲食建議
文章來源：解放軍總醫院第一附屬醫院營養科
01
忌碘
在治療階段或甲亢療程結束階段都須忌碘，這是甲亢的基礎治療之一。應注意忌碘鹽，忌食含碘多的食物如海帶、紫菜、海藻、海魚、蛤類、牡蠣、蝦、髮菜等。
02
髙能量高蛋白
甲亢病人代謝增快，對能量的需求增加，消瘦明顯者全天能量攝入可增加50%-70%，短期內可每日供給能量3000kcal，為糾正體內負氮平衡狀態,蛋白質供給可增加到每日1.5g/kg。但需注意甲亢伴糖耐量減退或合併糖尿病病人需結合病情，及時調整總能量與碳水化合物的供給。甲亢病情好轉穩定後，體重增加後也需進一步調整食譜。
03
脂肪
因甲亢病人常伴排便次數增多甚至腹瀉，故飲食中脂肪含量不宜過多。
04
適當補充鉀、鈣、磷等
甲亢伴低鉀血症或周期性麻痹，應及時補鉀。蔬菜水果是最好的來源，如菌類、橙子、鮮橙汁、香蕉、豆類、堅果、麥胚、土豆等。病情嚴重者可酌情加用氯化鉀或枸櫞酸鉀口服液甚至靜脈滴注補鉀。補充鈣、磷可防止骨質疏鬆和病理性骨折。同時避免活動過多，避免糖類食品飲料攝入過多和飲酒。
05
.多種維生素
甲亢時B族維生素和維生素C代謝需要量增加，需適當補充。必要時可酌情補充維生素類製劑。
06
適當控制膳食纖維攝入
甲亢病人胃腸蠕動快，消化吸收不良，常有排便次數增多，甚至腹瀉，如過多供給富含纖維素的蔬菜會加重癥狀，如芹菜、韭菜、木耳、海帶等。
07
控制刺激性食物
甲亢病人多有神經過敏、焦躁易怒，不宜進食刺激性的食物和飲料，如辣椒、濃茶、咖啡等，飲酒可引起體內乳酸堆積，導致糖代謝障礙而誘發低鉀。
08
多飲水
每天宜攝入1500-3000ml及時補充因多汗而丟失的水分。
09
注意休息和保證睡眠質量
營養門診
時 間：周二上午，周四全天
內 容：
01
肥胖、高血壓、高脂血症、冠心病、糖尿病、高尿酸血症、甲亢等營養治療。
02
腎病和透析的營養治療。
03
消化系統疾病的營養調理，如脂肪肝、肝炎、膽囊炎、胰腺炎、返流性食管炎、胃炎、胃十二指腸潰瘍、結腸炎、腹瀉、便秘等。
04
胃腸和肝膽術後的營養調理。
05
貧血、低蛋白血症、少肌症的營養治療。
06
腫瘤放化療階段的營養調理。
07
燒燙傷的營養治療。
08
孕產婦營養指導，超重、妊娠糖尿病、妊娠高血壓、貧血等營養治療。
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