體內有沒有血栓，看看有沒有這5個癥狀，別傻傻地不知道
車輛堵住道路，交通會癱瘓，血栓堵住血管，身體會「癱瘓」。血栓其實就是「血塊」，就像塞子一樣堵塞了身體的各部位的血管通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成器官衰竭、死亡。
身體里有血栓，會有這些信號
1、肢體腫脹
腿或手臂浮腫是深靜脈血栓最常見的癥狀之一。血栓阻止了四肢的血液流動，血液會聚集在血栓後，形成腫脹。搭乘長途飛機或久坐時，很容易忽視腿部腫脹這一血栓癥狀。如果短時間出現肢體腫脹，特別是伴一側身體疼痛時，就要警惕深靜脈血栓了。
2、突發頭暈
這是腦血栓極為常見的一個信號，表現為頭昏沉、頭悶感，甚至有天旋地轉、身體不穩、控制不住自己的感覺，嚴重時可伴噁心、嘔吐、大汗等情況。
這是因為大腦內負責協調身體平衡的部位出現了異常。
3、30歲過後還經常流口水
很多人認為睡覺流口水是一種很正常的現象，殊不知，如果你是在沒有佩戴假牙的情況下，出現流口水，且總是一側的話，很可能是腦部的血液不流通，導致一側臉部出現失衡的狀態，才出現的癥狀。
4、胸部劇烈疼痛，有窒息感
一般呈現出尖銳痛或刺痛，出現這匯總情況就非常危急，做深呼吸時疼痛更嚴重。還伴有呼吸急促的癥狀。這時要抓緊送醫院，否則有死亡風險。
5、有抽搐現象
在血栓患者的早期階段往往會產生劇烈的頭痛反應，而且伴有抽搐發作，昏迷、嗜睡、咳嗽等等，尤其在晚間發作更為明顯。大家如果遇到類似的情況，可以到醫院進行血液的檢查，看看有沒有任何異常的表現。
如何預防血栓？
【1】用好三杯救命水
血液黏稠時，血流減緩，更易「凝結」形成血栓，而早上4-7點是卒中的高發時間段，與血液過於黏稠有關。其實，家家戶戶都有三杯「救命水」，不但能解渴，還能降低血栓風險。
第一杯：睡前喝200ml；
第二杯：起夜時喝100ml；
第三杯：早上起床刷牙後喝200ml。
因為人在熟睡時，會丟失體內水分，造成血液中的水分減少，血液黏稠度增高。而清晨血壓也會升高，血小板活性增加，進一步增加血液黏稠度。因此，這三杯溫水常被稱為「救命水」。
【2】多喝綠茶少喝酒
綠茶中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增強血管柔韌性、彈性，預防血管硬化。綠茶含豐富的「鉀」元素，長期飲用可以有效的控制血壓！不提倡飲酒護血管。大量飲酒升高血壓、血甘油三酯，導致心房顫動、酒精性心肌病，嚴重時甚至可能引發猝死。
【3】多運動，多喝水，降低血液粘稠度。
運動能夠有效促進人體血液循環，減低血液粘稠度，增加高密度脂蛋白含量，增強脂肪代謝過程，加快貼附在血管內皮的低密度脂蛋白的溶解，多喝水也能降低血液粘稠度，能最簡單的預防血栓發生。
【4】食療
推薦幾款溶血栓的食物：
飲食調節可增加高密度脂蛋白。多吃洋蔥、海帶、捲心菜、深海魚油、黑木耳、韭菜、生菜、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、冬瓜、黃瓜、小白菜、茄子、玉米、胡蘿蔔、蘋果、葡萄等。
通過食療進行清理血管垃圾，降低血液粘稠度，避免血管腔狹窄或堵塞，預防血栓形成，從而避免血栓的形成。
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