日本人愛戴口罩是因為這種病！你可能也得了不自知
過敏知時節，當春乃發生。
每到春季，身體和皮膚就會出各種各樣的狀況，當被告知是過敏時，越來越多的人會疑惑，為什麼現在過敏這麼頻發？
在過敏大爆發的季節，也有很多人會看到別人過敏暗暗慶幸，覺得自己就還好，其實也許你也有過敏的輕度癥狀——花粉症而不自知。
入春的時候，有一天和小夥伴通電話，伊在電話那頭鼻音渾厚，隱有抽泣聲，問之答曰，不知道為什麼，只是出去轉了一圈，回來以後開始眼淚鼻涕一起流。
告訴伊，你這是花粉症了，第一步要戴上口罩，儘可能阻斷過敏原。
花粉症也是日本的國民病，去過日本的人可能都會有這樣的疑惑，為什麼這麼多的日本人喜歡戴口罩呢？一來是日本人從小受到的教育是在自己有感冒癥狀時，一定要戴上口罩，避免傳染給別人，二來就是日本人實在太容易過敏了，花粉症哪裡是只發生在春季啊，幾乎春夏秋，都有人深受困擾，因此略有不適就戴上口罩。
那麼說了這麼多，究竟什麼是花粉症呢？
花粉症很大程度上是一種過敏反應，過敏是機體的免疫系統，對過敏原產生抗原抗體的反應，有時候反應過大，就會帶來一些讓身體不適的過敏癥狀。日本的花粉症是特指對花粉樹粉過敏的癥狀。
由於大自然的自然規律，春天是花粉量最多的季節自然也是花粉症的高發期，由此而導致的皮膚過敏炎症都增長了，這也是很多人春季容易皮膚過敏的原因。
而事實上，一年四季都有花粉和樹粉，有過敏性鼻炎的同學們想必非常困擾。下面我們收集了大家困擾最多的問題一一解答：
如果已知花粉的狀況就是這樣，怎麼樣儘可能避免花粉症呢？
▲就像美醬向小夥伴建議的一樣，戴口罩是非常直接有效的方法。皮膚容易過敏的話，並使用一些具有防禦效果的隔離產品，有效隔離掉臟空氣和花粉。
如果自己每年春季都有過敏或花粉症的癥狀，那就需要有計劃的進行預防，簡單來說就是提升自身的皮膚屏障功能，身體則要注重提升免疫力。有計劃性的補充維生素A、B、C、E和蛋白質，以及動物性油脂，提升自身的免疫力。在日本，多年的臨床數據表明，腸道環境，好的話，花粉症也可以緩解，因此平時也需注意補充乳酸菌。
此外，還要與糖劃清界線，喜愛甜品的妹子請清醒一點，可以用果汁和蜂蜜解糖癮。
另外，充足的睡眠對於花粉症也有改善。所以有助於好睡眠的方法，比如泡澡什麼的，請get起來。
進行中的花粉症，在護膚時，需要注意哪些要點？
①花粉症患者總是眼淚鼻涕一起流，常常擦鼻涕的話，鼻頭總是紅紅的，並會幹燥起皮，所以在日常護理時，相關區域注意補充保濕精華甚至保濕油。
②對於容易中招的敏感性皮膚來說，臉頰兩側總是發紅髮熱，乾燥脆弱。兩頰的皮脂分泌本來就比較少，加之是凸起部位，受到更多紫外線照射就變成了重災區，護理時需尤其注重保濕。可以在面霜中加入溫和的護膚油，晚間保養可以厚敷保濕面膜。
▲敏感性皮膚還需要注意卸妝問題，很多人會說，皮膚都快過敏了，已經不敢化妝了，但是紫外線對敏感性皮膚有很大的殺傷力，依然是需要防晒的呀，防晒就需要用卸妝品來卸乾淨。
其實卸妝還是很簡單的，一個是手法溫柔，再一個就是要選擇刺激性比較小的卸妝霜來進行。
突然爆發的皮膚過敏，怎麼處理？
已經出現這樣的狀況，代表皮膚本身的屏障功能受損，急需重新創建健康的皮脂膜。有時也需要把全部護膚產品更換為適合敏感皮膚使用的低刺激款式，美醬個人比較認同的品牌有雅漾、依雲、理膚泉。
▲過敏大爆發的皮膚，可以用溫泉水噴霧或進行濕敷來緩解。
▲此處分享一個要點，在皮膚比較脆弱的時候，最好不要用化妝棉取化妝水來擦拭，因為擦拭的動作會剝脫不必要剝脫的角質。使用化妝棉的話可以輕輕按壓，最好可以用手輕輕撫摸塗抹。
▲如上圖所示，橘色區域在清潔時，可以稍微加強藍色區域，則需更加溫和，這個溫和有兩層意思，一是手法溫和，二是產品溫和。
很多過敏的女生，為了怕刺激皮膚，連臉都不敢洗，其實完全沒有必要。也不是百分之百需要更換為無泡型低刺激潔面品。
有花粉症，能不能美白？有不能去角質？
擔心一用美白產品，皮膚問題就會大爆發？
如果仔細觀察，會發現過敏後的皮膚，色素沉著現象加強了，此時更需要進行美白護理，只需要選擇適合自己膚質比較低刺激的美白產品，完全不需要談美白色變的。
與花粉症隨之而來的是皮膚泛紅問題，像高原紅一樣的，兩坨紅色也是受夠了吧？
這種泛紅主要是由於毛細血管擴張導致的，除了使用一些，修復泛紅的產品以外，在日常的護理，比如洗臉洗澡時也需要適當給泛紅區域降溫，比如冷敷是比較有效的方法。
敏感狀態下的皮膚自身屏障功能較弱，一旦無法抵禦外界刺激，卻有可能爆發大過敏，在這種時候進一步削弱肌膚屏障功能的護膚動作——去角質，是一定要避免的。
說到這裡，想必大家都知道。但是你知道有一些護膚品其實也具有角質護理功效嗎？除了去角質產品，磨砂產品以外，所謂的角質護理美容液，有可能含有溫和的撥脫角質的成分。另外像神仙水中的pitera成分也具有角質護理的功效，這一類產品都應當避免。
感覺皮膚干到敷面膜都不夠，應該要怎麼辦呢？
首先敷面膜也講究正確程序，比如說在面膜之前，可以先塗化妝水和精華，然後再把面膜敷上，並且不要讓面膜在臉上停留的時間過長。
想要進一步提升面膜護理的功效，還有兩個小技巧，第一個是配合蒸汽美容儀，敷上面膜以後，配合溫熱的蒸汽，讓皮膚更好的吸收（在過敏中的人不適合為皮膚加溫）。另外一個技巧是在面膜之上，用兩塊保鮮膜交錯蓋住臉（交錯的地方是露出鼻孔好呼吸），防止水分蒸發過快，稍微提升溫度。
花粉症的時候感覺根本無法畫眼妝，要怎麼辦？
花粉症的時候，本來就容易流眼淚，眼睛也變得更加敏感，此時化眼妝需要注意，尤其是平時繪畫的內側眼線，這時可以盡量避免（因為內側眼線會畫在黏膜上）。眼線區域極限就是到睫毛根部的縫隙，不可以再往下填了。
配合對應花粉症問題的眼藥水，也可以極大的緩解眼睛不適的問題。
▲第一個和第三個都由樂敦出品，對過敏癥狀有改善，第二個，有加強的清涼感，可以平息眼部充血。
花粉症已經嚴重到一個程度了，怎麼辦？
在島國，對於比較極端的花粉症病人，醫生會建議實施手術，跟整形差不多。查了一下日本的資料，涉及到專用名詞，我也沒太看懂。因為涉及醫療，我不敢在這兒按自己的理解亂說。
▲總之在日本有這樣的療法，而且療法相當普遍，很多診所都可以進行，第一次注射的費用摺合人民幣600到800元。想嘗試的同學不妨諮詢專業人士獲得幫助。
總之，沒有花粉症的人是不能理解他們的痛苦，輕則隨時隨地噴嚏，眼淚不斷，重則嚴重影響工作，生活，整日頭暈腦脹。（很慶幸我自己不是花粉症候群）
花粉症與自身的免疫力、過敏源也有很大的關係，在平常的生活中，規律飲食作息，合理安排時間進行訓練，都是非常必要的。
如果因為花粉症而不得不每天戴著口罩，很多妹子會因此不再化妝（我倒是因為不化妝而戴上口罩）。但其實這樣只會讓自己沒有元氣吧，從我個人感覺化妝與不化妝（無論是不是帶了口罩）一整天的精氣神不一樣，你看日本的妹子，就算是戴口罩，也會化著很精緻的妝哦。
