新課程，新開始，ASPT認證LEVEL3之負荷訓練學，帶你走上新旅途！

俗話說：「一年之計在於春，一日之計在於晨」，在這個2018年的春天，可謂是萬象更新，萬物蓬勃。在這個美好的春天裡，當微笑洋溢在人們臉上時，美好的幸運也會如約而至，「愛笑的人，運氣都不會太差」也許說的就是這個道理。

當然，本學院在這個溫暖美麗的季節里，為了回饋廣大學員，為了緊跟健身市場實際發展變化，自然也是不甘落後。課程的創新和研發，便是學院強大的導師團隊聯合課程獨立研發團隊，夜以繼日，殫精竭慮的豐碩成果，而ASPT認證LEVEL3課程的問世，便是學院教學質量持續攀升的完美體現。

ASPT認證LEVEL3課程內容有很多，包括運動系統學、負荷訓練學、孕產體適能、肌·骨·神經療法、BBT力量舉、MMA綜合格鬥、高級健美、極速減脂等方面的課程內容。這些課程內容經過與健身市場的實際融合，使其理論、實操、技能等方面都上升了一個新的高度，對原來的私教3.1課程精益求精，對未知的健身領域進行了新的探索和總結，在學院的發展歷程中，發揮著承前啟後的作用。

以負荷訓練學課程為例，其包括健身體系基本原則、抗阻力訓練、主要肌肉的訓練方法、訓練計劃的制定的四大方面，課程針對這四大方面又對現代健身體系的分類和特點、抗阻訓練的注意事項、自由器械訓練、增肌計劃等內容進行了詳細統籌地排布，可以說負荷訓練學內容豐富，體系完整，是ASPT認證LEVEL3課程中的一大重要組成部分，值得人們深入學習和研究。

來本學院學習新課程，新的姿態，以新的能力，迎來一個新的開始，你的健身教練職業生涯也就踏入了新的旅途。

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