春季邊吃邊甩肉，6大超級消脂刮油食物 颳走多餘脂肪！秒變S碼！

吃完油膩的食物，適當的刮刮腸油是很有必要的，這樣可以避免過多的脂肪在體內囤積，也可以解解膩歪。

食物中有不少是很刮油的，女人平時可以適量吃一些，代替其他一些食物或者主食，能讓你從L碼變成S碼，整整瘦一圈哦！

下面一起來看看刮油清腸食物有哪些？6種刮油食物越吃越瘦。

1、玉米

玉米有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，屬於富含碳水，可以代替米飯，早餐或者午餐一根玉米，讓你不容易餓，是「黃金作物。」

2、芹菜

芹菜不單單只是營養價值高的食物，還含有大量的纖維素，可幫助人體消化食物，也能溶解脂肪，幫助身體清理毒素，同時也含有一些特殊的物質，讓你的身體不吸收所攝入食物的脂肪，直接將其排除體外，起到減肥效果。

3、草莓

草莓含有的一種叫天冬氨酸的神奇成分，有效去除腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕鬆成為小「腰」精。

4、薏米

薏米可以促進體內血液的循環、水分代謝，發揮利尿消腫的作用，可以改善水腫型肥胖。

5、大麥茶

用焙炒過的大麥製成的大麥茶具有去油膩、助消化、益氣健胃等功效。此外，它具有獨特的膳食纖維，不會帶來任何多餘熱量和負擔。蘋果：富含豐富的膳食纖維果膠，基本不含熱量，每次經過人體時，總會「隨手」將脂肪、油脂等物質帶走。

6、蔥蒜

洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助於改善動脈粥樣硬化。大蒜能降低血清總膽固醇，大蒜素的二次代謝產物甲基丙烯三硫能預防血栓。

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