活得好命又美麗的女人，都做到了這幾點

每晚21:30

請在這兒等我

?

主播 | 石頭

01

巧玲從聚會回來，一臉春風得意的樣子。迫不及待地跟我們炫耀著聚會上的老朋友，是怎麼稱讚她的：

「10多年沒見的朋友們見到我都驚呆了，一直誇我一點都沒變。她們說，我比年輕時還漂亮，衣著也越來越優雅，不敢相信我真的43歲了。我輕輕的道聲謝謝！但她們不知道的是，我每天花很多時間充實自己，讓自己越來越有氣質，就是因為我不想隨著老去變得平庸。」

我們總以為，歲月是一把殺豬刀，它能抹殺掉了一個女人的青春，只會帶給我們大象腿，水桶腰，法令紋，黃雀斑...

但其實我們都忘了，還有自律能拯救一個女人的青春。自律的女人，往往不受歲月的摧殘，反而活得好命又美麗。

自律帶給她們唯一的「副作用」，大概就是，無法讓她和同齡的人一起慢慢變老吧！

02

歲月，可以在臉上留下痕迹。但是充實自己，年輕的氣質，是怎麼也帶不走的！

不要小瞧任何一個「逆生長」的女人，她們的美貌里，都藏著嚴格的自律！很多學生時代的校花，一過三十就變成了油膩婦人，源自於她放棄了對於自己的嚴格管理。要相信，一切精緻迷人的女人，都是自律的。

前不久，我聽到過一段很勵志的自述：

「32年前，我開始口腔美容，如今一口好牙，每天良好的飲食習慣，體重兩位數，世界的進步，我也進步，2014退休後，每年培訓一門功課，寫作，瑜伽，吉他，拉丁舞，廣場舞，肚皮舞，爵士舞，最近力量型訓練，每周看一場電影，兒子說，媽媽喜歡少女裝，我也是保持少女情懷，把54歲活成24歲。」

自律的女人精緻、沉穩、風輕雲淡波瀾不驚，活得內斂而美麗。年齡對於她來說就只是個數字，絲毫沒有影響她對生活的熱愛，對美的追求。

一個女人，20歲時長得好看是運氣，30歲後依然好看則是本事。自律的女人，終會是女王！

自律說到底，是一種態度：人生前半段的自律，都是為了讓你的後半生更自由地選擇。

03

每個人想要得到成功，其實都是需要付出代價的，外表光鮮亮麗，其實背後有著吃不完的苦。想活出什麼樣的人生，往往取決於自己對人生的掌控能力，自律，能成就你的美麗人生。

在中國歷史上美了一輩子的美人宋美齡，她活到了106歲高齡，這完全得益於她超強的自律態度。

她每日少食多餐，葷素搭配，並且每日嚴格控制體重，每日睡前都要堅持灌腸排毒和按摩；她堅持早睡早起，從不熬夜，每日晨起必會散步一個時辰，她喜歡爬山，也常旅行...

因為高度自律，60歲時，她看起來依然光彩照人，青春美麗。100歲時，她的肌膚依然白凈細嫩，柔軟潤澤。就連人生最後的告別，也是那麼的體面而優雅！

試著對自己嚴格一點兒，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式。你的人格和智慧，也因此變得更加完美，你的人生，才能從此過得比其他女人都好命。

自律雖難，但好在門檻很低，誰都可以跨進去。只要你願意，你也能成為別人眼裡，活得好命而美麗的女人。

GIF

- end -

------歡迎點贊留言評論-------

文 |雲吞

情感文學深度研究者，情感專欄撰稿人，朋友眼中的情感拆彈專家。喜歡在生活的空餘時間，分享走心的文字。

主播 | 石頭

天蠍座，情感電台主播和網路撰稿人，為簡知讀書專欄長期簽約主播

簡知讀書

每晚九點半與你相遇

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！