如何護理寶寶濕疹？這4點必不可少！專家教你溫水泡澡，全面護理

中國醫科大學 張振中教授

春夏之交，一大撥兒濕疹要來了。濕疹相信大家都是知道的，濕疹主要是在這個時候病發率會高一些，並且也主要是針對於免疫力低的寶寶。

當寶寶患上濕疹之後，父母是最著急和擔心的，在濕疹期間要做好護理的工作，在治療恢復後也要做好護理和預防的工作，因為濕疹是很容易複發的，那麼寶寶得了濕疹怎麼辦呢？到底寶寶得了濕疹能不能洗澡呢？接下來我一一為大家解答。

濕疹到底能不能洗澡？

最新的研究統計表明，洗澡有益，能幫助濕疹患兒洗去壞死細胞和細菌，但是，一定要在洗澡後保濕這就是學界公認的「Soak and Smear」法，中文大意是「清潔+保濕」法。

1、水溫

37度以下為宜

2、泡澡時間

5-15分鐘為宜，一般不超過20分鐘

3、洗澡過程

（1）輕揉塗抹沐浴液，輕按清洗

（2）溫水沖洗5-10分鐘

（3）軟毛巾輕輕按壓（最好保留少許水分）

（4）趁皮膚濕潤時，儘快輕輕抹上保濕霜。

4、鹽

往洗澡水裡加一點鹽能有助於去除皮膚上的壞死角質，對嚴重濕疹有幫助。

5、沐浴液

（1）不嚴重的濕疹，可使用無刺激、低敏的沐浴液，也可以不使用。對濕疹皮膚而言，物理清潔比化學清潔更有效、更必要。

（2）需要使用沐浴液的部位：我們的皮膚上有三種腺體，皮脂腺、小汗腺和大汗腺。皮脂腺負責給身體提供天然保濕，幾乎只分布在面部和軀幹上部，別的地方皮膚都很乾，可以不用沐浴液。大汗腺負責分泌身體的氣味，幾乎只在腋下和腹股溝有，沐浴乳應在這兩處使用。

6、保濕

2009年一項研究表明，保濕效果排序分別為：單獨使用保濕霜 (206.2%)>洗澡後使用保濕霜 (141.6%)>洗澡 (91.4%)

濕疹寶寶皮脂腺數目減少、體積變小、分泌能力降低，皮膚角質層保水能力降低，屏障功能受損，水分的揮發也增加。皮膚屏障受損，會引起蛋白酶-抗蛋白酶失衡，進一步導致炎症。 而保濕則能延緩水分揮發，改善皮膚乾燥、增強皮膚屏障功能，提高皮膚抵抗力。

濕疹最佳治療方法

中藥藥膏外塗，是治療濕疹使用最為廣泛的方法，並且對皮膚無任何刺激。傳統中醫藥膏至今愈發受人推崇，這與其使用方便，效果確切的特點是分不開的！一些古法配製的外用藥膏，直接塗抹在病灶處，能夠有效消炎抑菌，不僅對身體沒有刺激性而且還能徹底去根。

臨床中常選用純草本植物萃取，天然無刺激，沒有副作用的藥膏——百年參寶霜。它是河南省非物質文化遺產，黃塔系列藥膏之一，可以有效治療濕疹、蕁麻疹、兒童痱子等皮膚病。

黃塔系列藥膏傳承四百餘年，至今仍遵循古方、堅持使用純中藥、手工製作，因其顯著的效果和在民間良好的口碑，於2009年入選河南省省級非物質文化遺產名錄。

此藥膏精選紫草、松葉、地膚子等名貴草本藥材，經過獨特考究的製作工藝炮製而成，患者選擇此藥膏進行治療，藥物成分可以滲透皮膚，直達病灶，對病症進行清熱解毒、殺蟲止癢、祛風燥濕，最終以達到治癒的目的。

一般使用一段時間，癥狀就可以得到完全消除，並且不易複發。經過臨床患者的驗證比例，95%以上的患者，最終都達到了治癒的目的。因為此藥膏是受政府提倡的，所以網上也有，很容易找到。但是對於一些國外患者來說，郵寄是有些困難的。

寶寶濕疹的護理方法

1、餵養和飲食

母乳餵養可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應該晚一些添加，如雞蛋、魚、蝦類，一般寶寶從4個月開始逐漸添加，而有濕疹的寶寶，建議晚1～2個月添加，且添加的速度要慢。寶寶的飲食儘可能是新鮮的，避免讓寶寶吃含氣、含色素、含防腐劑或穩定劑、含膨化劑等的加工食品。

如果已經發現某種食物因食用出現濕疹，則應盡量避免再次進食這些食物。

（1）有牛奶過敏的寶寶，可用豆漿、羊奶等代替牛奶餵養。

（2）對雞蛋過敏的寶寶可單吃蛋黃。

（3）人工餵養的寶寶患濕疹，可以把牛奶煮沸幾分鐘以降低過敏性。寶寶食物以清淡飲食為好，應該少些鹽份，以免體內積液太多而易發濕疹。

2、衣物方面

比如貼身的衣服是棉質的，所有的衣服領子最好是棉質的，衣服穿得要略偏涼，衣著應較寬鬆、輕軟。床上被褥最好是棉質的，衣物、枕頭、被褥等要經常更換，保持乾爽。日常生活護理方面要避免過熱和出汗。並讓寶寶避免接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等過敏物質。衣被不宜用絲、毛及化纖等製品。

3、環境方面

室溫不宜過高，否則會使濕疹癢感加重。環境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應。家裡不養寵物，如鳥、貓、狗等。室內要通風，不要在室內吸煙，室內不要放地毯，打掃衛生最好是濕擦，避免揚塵，或用吸塵器處理家裡灰塵多的地方，如窗帘、框架等物品上。

4、保持寶寶大便通暢，睡眠充足

睡覺前為寶寶進行節奏性肢體運動20分鐘左右，既可以增加機體抗敏能力，又有利於胃腸功能和提高寶寶睡眠質量。

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