患有「富貴病」高血壓的患者們注意了，想要降血壓一定不能吃這些東西！

現在很多人都患有三高，但是很多人都依賴降壓藥而不去改善自己的飲食習慣，從而導致血壓只升不降，所以說想要有效的降血壓不僅要從我們的日常生活習慣改起還要注意我們平時的飲食習慣，尤其是這些食物，碰都不要碰！

一：現在超市裡面的零食各種各樣，但是只有薯片唯獨一直深受人們的喜愛，不管是上班族還是小學生，因為各種各樣的口味著實吸引人，但是要知道薯片中含有很高的熱量，而且薯片之所以好吃是因為它裡面添加了很多的味精等調味品，吃多了會不利於控制血壓，

二：很多人都喜歡是海鮮和動物內臟，比如說豬肝，豬心這些東西，但是要知道的是這些東西中含有大量的膽固醇和脂肪，食用過多的話不能及時消化，而且脂肪在不能及時被分解的情況下會殘留在我們的體內，嚴重的話還會堵塞我們的血管，引起其他的血管疾病。

三：中國的茶道可謂是源遠流長，很多人都喜歡在無聊的時候泡一杯濃茶，仔細的品嘗，但是要知道的是很多茶中含有大量的鹼，會導致我們的大腦過度興奮，引起失眠等癥狀，間接的導致血壓上升，所以說最好的不要飲用過多的濃茶，喜歡喝茶的話最好的飲用一些清淡的綠茶等。

四：患有高血壓的人一定不能喝酒，小酌怡情，豪飲傷身所說的就是這個道理，因為喝酒會導致我們心率增快，血管收縮，從而導致血壓升高，時間長了還對肝臟不好！

所以說為了自己的身體健康還是忍一忍不要去碰這些東西了！

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