當前位置:
首頁 > 最新 > 尿酸高引起痛風怎麼破?注意飲食是關鍵

尿酸高引起痛風怎麼破?注意飲食是關鍵

臨床醫學中,當血液中的尿酸濃度超過正常,在臨床上就會被診斷為「高尿酸血症」,體現在體檢報告上就是「尿酸偏高」。首先,血尿酸升高,在中國算一個高發疾病,發病率超過了10%,也就是有差不多接近2億的高尿酸血症患者。這兩億的高尿酸血症患者中,只有10%會發展成為痛風,也就是差不多有2000萬的痛風患者。

其中,高尿酸血症就是近年來發病率極高的一種代謝類疾病。高尿酸患者前期可能並不會出現任何癥狀。但是,人體內尿酸長期處於過高的狀態,血液中的尿酸,逐漸引起關節炎症,滑囊液內含大量白細胞,培養可得致病菌,引起化膿性關節炎和創傷性關節炎。(創傷性關節炎常伴有較嚴重的受傷史,可作鑒別)

另外痛風急性發作時,關節周圍軟組織常明顯紅腫,若忽視關節本身癥狀,易誤以為蜂窩織炎,後者血尿酸不高,而畏寒發熱及白細胞增高等全身癥狀更突出,且關節痛往往不明顯。

需要注意的是痛風急性期須與紅斑狼瘡、複發性關節炎及銀屑病關節炎鑒別。慢性期則須與肥大性關節病、創傷性及化膿性關節炎的後遺症鑒別。建議去大醫院做詳細檢查,在醫生的幫助下,對血尿酸的檢查結果進行診斷。

統計醫學中發現,高尿酸偏高與我們的生活習慣和飲食有關,如酗酒、大魚大肉、熬夜等,都有可能導致尿酸偏高,引發一系列的疾病,比如引發高血脂高血糖、動脈硬化、痛風發作、腎結石、腎壞死、腎積水等,其中最常見的病症是痛風,人一旦得了痛風就無法根治,只能通過調理控制病情,防止病情複發。

我們應該怎麼做才能有效地預防和緩解的癥狀呢?

方法一、飲食上多含嘌呤少的食物有:奶及奶製品、蛋類、米、面、玉米、馬鈴薯,各種蔬菜如蘿蔔、洋蔥、番茄及水果等。痛風病人應盡量選擇此類食品。碳水化合物可以促進尿酸排出每餐以饅頭、麵條、玉米為主,以利尿酸排出。

方法二、一個《金匱要略》中的食療方子可以做到:馬齒莧葛根茶。

方子包含的食材有馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合、白芷,取馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合5克、白芷3g,將所有的食材洗乾淨後,放到鍋里文火煮1個小時後即可飲用,每天飲用2-3次。茶中富含促進尿酸排泄,清熱解毒,含有的生物鹼類、三萜類、倍半萜類可以促進原已沉積在關節腔內的尿酸鹽結晶,溶於血中,從而促進尿酸的排出,促進尿酸排泄,清熱解毒,預防痛風複發。

方法三、丹參豆蔻茶

桑葉8克,蓮子6克,丹參5克、白豆蔻2克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用,反覆沖泡不宜超過3次。桑葉豆蔻茶能降低體內尿酸濃度、改善體內環境,堅持服用可降低痛風的發作次數,減輕發作疼痛程度。

方法四、青果白芍粥

做法:取青果15克,葛根10克,白芍5克,大米200克,一起煮粥喝,要煮到大米很爛的那種粥。具有益氣排酸、健脾的作用,對於高尿酸人群有些幫助作用。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 痛風 的精彩文章:

用這個葯治痛風,為啥易中毒呢?
對付痛風原來靠這種植物就夠了,這種植物你們都見過

TAG:痛風 |