高血糖的死對頭，頭號「天然胰島素」，每天喝一杯，讓糖尿病保持穩定！

血糖是糖尿病病情檢測的晴雨表，只有血糖控制在較為滿意的水平，才能有效地控制糖尿病，延緩其併發症的發生和加重，那麼到底該怎麼樣保持血糖穩定呢?

控制血糖，保持糖尿病血糖穩定的方法 ，糖尿病專家給我們介紹了以下3個小技巧：

技巧一：烹調的時候懶一點

糖友們做菜時不用特別精細，比如蔬菜切粗點，豆子盡量不煮爛，主食不要煮得太軟，水果就整個吃，讓食物中的糖類消化吸收速度減慢，這樣吃完後血糖也不會飆升。

技巧二：烹調的時候淡一點

一般來說，糖友們需要控制調料一日的量，比如烹調時少點油，大概2瓷勺的樣子；少點鹽，大概1個啤酒瓶蓋的量。

覺得不夠味？試試不粘鍋吧，比一般的鐵鍋用油少；出鍋前再放少量的鹽，更容易達到理想的鹹度。

如果還是感覺自己像「苦行僧」，那就用食物調味吧，比如大蒜、蔥、蘑菇、生薑等。

技巧三：飲食順序小改變

試著先喝湯，再吃菜，再吃飯。

青錢柳茶，是純綠色植物提取的綠色產品。它所含的修水青錢柳嫩葉成分，能促成天然的胰島素分泌。從醫學上講，青錢柳茶不僅能快速降糖、穩定降糖，而且還能有效擺脫糖尿病患者對西藥的依賴性。

頭號「胰島素」，高血糖的死對頭，每天喝一杯，糖尿病不攻自破！

桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，有降血糖作用，可用於非胰島素依賴型糖尿病的降血糖治療。食用的時候能很好的控制血糖，讓你遠離血糖高，緩解並且預防糖尿病。

向天果自古醫書就有記載，降血糖成效明顯。可以促進人體胰島素的分泌，增強胰島素，從根本上下降血糖濃度，到達降血糖。

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