頸椎病按摩造成癱瘓？別再盲目按摩頸椎，只有0.1％的人做對！

頸椎病是一種常見的骨科疾病，多數是由於人們長期的不良生活習慣造成的，要做到預防頸椎病，首先就要成良好的生活習慣。尤其是在炎熱的夏季，天氣因素使人們心情煩躁，對預防頸椎病更是有所疏忽。

一、頸椎病形成病因分析：

病因1：勞損與不良姿勢

頭頸部長期處於單一姿勢位置，喜歡躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等人群容易患頸椎病。

病因2：頸椎退行性改變

隨著年齡的不同階段發展，頸椎及椎間盤可發生不同的改變，在頸椎體發生退行性改變的同時，椎間盤也發生相應改變。

病因3：頭頸部外傷

一些病人因頸椎病、頸椎間盤突出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發癥狀的產生。

對於頸椎病的高發群體來說，掌握頸椎病的癥狀是一件至關重要的事情，因為頸椎病的發病率很高，發病後的危害也很大，所以大家患病後要做到早發現早治療，使自己能夠早日康復。

二，哪些癥狀告知我們得了頸椎病？

頸椎病的主要癥狀是腳軟無力，走路發飄，不走直線、腳底有踩棉花感。手笨拙無力，表現為寫字、系鞋帶紐扣、用筷子等精細動作變得困難，時間長了還會導致肌肉萎縮，肌肉力量變差。頭部、胸部或腰部感覺被捆住或壓住一樣。大小便異常。患者可能會出現大小便控制不住，或排便淋漓不盡的情況。有些患者會一咳嗽或一用力就導致排便的情況。

患上頸椎病，除了忍受諸多不適的癥狀外，最讓人擔心的就是會不會導致癱瘓。從臨床統計看，大多數頸椎病患者通過一段時間的保守治療，都可以得到有效控制，不至於引起癱瘓的地步。

對頸椎病認知的偏差：

認知偏差：按摩對頸椎病都是有好處的。很多人都知道按摩對頸椎病的恢復和治療有一定效果，但實際上並不是所有的頸椎病都可以按摩的，也不是什麼人都可以給頸椎病人「揉兩下」的。

按摩並非「揉一揉」那麼簡單，如果按摩不當，「後果很嚴重」。因為人體的頸部比較脆弱，而且脊髓、椎動脈都從這裡通過，如果按摩時用力過猛、動作不協調，特別是在做頸部的旋轉和斜扳手法時，很容易導致患者頸部骨折或脫位，嚴重的可損傷脊髓，造成患者高位截癱。嚴重時可外用京九佰骨通於疼痛部位，它能減輕局部充血，通絡止痛，傳承百年，被譽為非物質文化遺產，有效緩解九成以上患者疼痛，,此外要注意進行適當運動，注意防寒保暖。對頸椎病進行按摩治療，必須找專業的按摩專科醫生，由醫生根據患者的病情進行，才能確保達到最好的治療效果。

頸椎病分為六種類型，有一些頸椎病是不能進行按摩治療的，如椎間盤突出明顯，嚴重壓迫脊髓或神經根，或骨刺較大，嚴重壓迫神經根或椎動脈，這些病人如果採用按摩手法治療，會加重脊髓、神經根或椎動脈的損害，會產生嚴重的後果。

生活中做好以下四點可有效預防頸椎病：

一、避免外傷及慢性勞損，避免長時間伏案低頭工作，工作30-40分鐘需適當休息。

二、應當低枕軟枕睡眠，枕頭不能過高也不能過低，高度10厘米左右為宜。生活中怎樣避免頸椎病的騷擾呢?低枕軟枕睡眠也是一種預防的方法。

三、注意頸部保暖，夏天應避免開窗睡覺或開空調睡覺。

四、適當做頸椎自我保健按摩。

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