四十歲的女人如何能讓自己看上去年輕十歲呢？

四十歲的女人如何能讓自己年輕十歲？年輕十歲這個事情題主你要明白，這個是每個人都想擁有的，但是從目前的科技來看，是絕對不可能讓你在生理上年輕十歲的，尤其是你的五臟六腑的年齡。所以，你就要在你自己的表面上下功夫。四十歲的女人已經是徐娘半老了，可以說在婚戀市場里，或者婚姻里已經是很不吃香了。那麼你的皮膚保養就是一個很重要的問題，如果你以前不是保養的非常好的話，這個年紀的女人法令紋，魚尾紋，應該都已經有了。那麼你想讓自己看起來像三十歲，只能是如化妝。用粉掩蓋自己的皺紋。這個是最快的，但是也是最短暫的！

事實上，這也是和自身有很大的關係的，包括自身氣質，心態，衣著打扮都會有影響。

還有就是以下因素也會有顯老的跡象。

1.頭髮原因：髮際線靠後，發量少，有禿頂的趨勢，發質乾枯花白或全白。

2.臉型問題：臉型偏長，雙頰凹陷，太陽穴凹陷，眉骨高聳。面部輪廓太深，線條太硬不夠柔和。

太陽穴凹陷這個只能通過動手術解決，自體脂肪填充。

3.皮膚問題：面色暗沉，乾枯，下陷，有細紋，眼皮鬆弛。

那麼怎樣讓自己的皮膚煥發活力呢？

1、俗話說：生命在於運動！運動既可以調節人的心理，還能延緩衰老。人在運動時，身體各個器官都得到鍛煉，保持了身體機能的穩定。而熱愛運動的人總是精神煥發、英姿挺拔。最新的科學研究顯示：鍛煉可以通過改變人體的脫氧核糖核酸（DNA）結構讓人變得更加年輕。研究者對2400多對雙胞胎的生活方式和習慣進行了長期跟蹤調查，發現經常鍛煉者的細胞內與壽命相關的端粒，比久坐的同胞長很多。研究顯示，每天鍛煉半個小時的人要比不愛動的人看上去至少年輕10歲。

2、大家都知道水裡含有大量維生素，特別是維生素C。而維生素C能促進結構組織的膠原蛋白生成，幫助人體修復衰老受損的皮膚；促進鐵的吸收，防止貧血，使造血功能恢復正常，使皮膚健康有活力；促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命；預防心血管病，還可抑制黑色素的生成；還可調節人體的新陳代謝，恢復皮膚健康本色，促進肝臟排毒功能，減弱有害物質對皮膚的危害。

3、俗話說：「煩惱不過夜，健忘才幸福。」女人很多病其實都是被自己氣出來的，所以再氣、再傷，她也不會拿別人的錯，必經的痛來折磨自己、傷了自己。我們也應該有一個好心態，轉身就忘，挨枕就睡，想想「天空飄過五個字，那都不是事。」才可以更好地感受到每一個迎面而來的幸福。而心態好了，人眉目舒展、語言溫柔，對生活充滿熱情，既不會囿於自己的身份或者年齡，也讓人完全看不出自己的真實年齡。女人，擁有了一個好的心態，就擁有了永保青春的不二法門。

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