2018年愛鼻日：呵護鼻腔，享受健康呼吸

健康呼吸

愛鼻日

4.14

鼻 尖 溫 柔

ting

呼吸

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花香

gan

清風

沒有呼吸的世界真的太安靜了

靈魂都游移在這個世界之外

愛情的味道是巧克力味

家人的味道是紅燒肉香

朋友的味道是火鍋味

好心人的味道是淡淡青草香

也許你感受得到，但是你聞不到

比起其它病痛傷害，鼻炎小分隊的孤獨之處在於：嗅覺障礙阻隔了他們與正常嗅覺者之間的交流。這種障礙，也讓其家人很難聽到來自他們的心聲。

讓廣大民眾了解鼻炎、預防鼻炎，也讓大家思考自身與他人的關係，進而擁抱彼此的生活——這就是愛鼻日宣傳的意義所在。

【無論 什麼時候】

【抱抱那個 需要照顧的 自己】

同時，呵護鼻腔，享受健康呼吸

01

鼻子的嗅覺能預測您的健康嗎？

又到了奼紫嫣紅的季節，面對芬芳的花朵和飄揚的柳絮，很多人都是「幾多歡喜幾多愁」。因為很多人到了這個季節，鼻子就會開始「鬧意見」，出現陣發性噴嚏、流清涕和鼻堵，成為每年花季困擾自己的「大」問題。

大家都知道，鼻子的功能不僅僅是「通氣」（呼吸），也有「聞味」（嗅覺）的功能。每當噴嚏、流涕、鼻堵的時候，往往伴隨著嗅覺功能的減退。有時候，一場感冒過後，也會出現嗅覺功能的減退，甚至嗅覺喪失。那麼嗅覺功能到底對鼻子功能來說有多麼重要呢？

臨床實驗研究發現，嗅覺功能是否正常還可作為過敏性鼻炎患者自我判斷疾病發展預後的「評價指標」。在同仁醫院鼻科進行的一項針對過敏性鼻炎患者臨床轉歸的研究結果顯示，出現嗅覺減退的過敏性鼻炎患者發展為慢性鼻竇炎、哮喘的概率大大高於沒有嗅覺減退的患者，兩組患者有顯著性差異。嗅覺功能的好壞可判斷鼻部疾病的嚴重程度。因此，當過敏性鼻炎患者出現嗅覺減退的時候，不應小看這個變化，讓自己鼻部的健康悄悄溜走，而應及時到醫院就診，針對鼻黏膜炎症進行積極有效的治療，扭轉疾病的發展方向。

為自己創造高質量生活，讓「鳥語花香」成為每個花季的美好記憶。

02

世界愛鼻日

全球患鼻炎的人數逐年遞增，年齡趨向低齡化，約九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈惡化所致。為了引起公眾對呼吸健康和鼻部疾病的關注，世界衛生組織將每年4月份的第二個周六設立為「世界愛鼻日」—— 世界性的鼻科疾病宣傳日。2018年世界愛鼻日是4月14日，關愛您和家人的鼻腔。

03

對自己的鼻子你知道多少？

鼻(nose)分為外鼻、鼻腔和鼻旁竇3部分，是呼吸道的起始部，也是嗅覺器官。外鼻最重要的功能就是影響外觀。其次，鼻腔、鼻竇還是發聲的輔助器官。還有，通過鼻腔的鼻瓣區形成鼻阻力，以助於吸氣時形成胸腔氣壓，增加氣體交換，保證肺功能。

因此當發生疾病時常可影響肺功能。與此同時，鼻子還有一套保護自身的系統——鼻腔鼻竇黏膜黏液纖毛清除系統。它對經鼻吸入的空氣具有過濾、清潔、加溫、加濕的作用，對病原微生物具有局部免疫作用。如果黏液纖毛清除系統發生障礙，則會導致鼻竇炎，使人出現鼻塞、流黏膿涕、頭痛等癥狀。另外，在過敏性鼻炎等情況下，由於鼻塞而迫使人張口呼吸。因為此時的空氣不能夠通過黏液纖毛清除系統的作用，而使支氣管黏膜不能獲得溫暖、濕潤、清潔的空氣，從而直接刺激支氣管黏膜發生炎性反應，甚至誘發哮喘，以進一步危害人的健康。

04

鼻炎科普小知識

變應性鼻炎（AR），即過敏性鼻炎，是機體接觸變應原後主要由IgE介導的鼻黏膜非感染性疾病。簡單來說，過敏性鼻炎是體質敏感的人，對正常人不過敏的東西產生了過敏反應，從而導致一系列鼻部癥狀，主要表現為流涕、鼻癢、噴嚏、鼻堵。除了常見的花粉、貓狗的毛、塵蟎、溫度變化都有可能引起鼻炎發作。

根據癥狀持續時間分為間歇性變應性鼻炎和持續性變應性鼻炎兩類：

間歇性：癥狀表現＜4 d/周，或＜連續4周;

持續性：癥狀表現≥4 d/周，且≥連續4周。

05

如何預防變應性鼻炎

【1】對已查明過敏原者，應儘可能避免接觸

【2】預防感冒

感冒往往引發鼻炎複發，為此若患外感應及時及早治療。

【3】鼻塞不可強擤鼻

鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部並發中耳炎

【4】刺激食物少食,炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等

【5】冷熱交替不劇烈

不要長時間呆在過冷的空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒

【6】提高體質

加強體育鍛煉，用冷水洗臉，提高孩子對寒冷以及各種環境的適應能力，減少鼻黏膜的分泌，讓細菌不容易黏附在鼻腔黏膜上

【7】環境

常年性鼻炎患者，要改善居室環境，如不養貓、狗等動物，撤換地毯，羽毛褥墊，室內通風，減少灰塵等可減少發病機會

【8】同時宜注意觀察，尋找誘因，發現易發因素，應盡量去除或避免之

06

深圳市中醫院耳鼻喉科簡介

深圳市中醫院耳鼻咽喉科診療範圍: 慢性鼻竇炎鼻息肉的內窺鏡微創手術、鼻中隔的彎曲矯正手術、過敏性鼻炎的篩前神經阻斷術、鼻腔血管瘤及良惡性腫瘤摘除術、鼻外傷畸形矯正術、鼻咽癌的活檢診斷術、兒童及成人的扁桃體摘除術、會厭囊腫摘除術、聲帶息肉摘除術、慢性扁桃體炎及鼾症的等離子消融手術、慢性化膿性中耳炎的中耳乳突根治術、以及耳鼻咽喉重大外傷的搶救和功能保護手術。

並有多種中醫療法治療多種疾病，如中醫鼓膜按摩法、耳 穴壓豆 法、中醫鳴天鼓法、灸法、耳尖點刺放血療法，中藥熱奄包療法、穴位貼敷法等。

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